אהבה עצמית

כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם

עלינו ללמוד מחדש להגיד לא, מאחר שלימדו אותנו שלהגיד לא זה לא בסדר. במיוחד בעת הזו, בה יש לחץ בלתי פוסק על אנשים להתחסן בניגוד לרצונם

טוֹהר מסבירים מעט על מה שיקרה בשנת 2021 וכיצד אנו יכולים להכין את עצמנו לקראת הבאות. כדאי לצפות בתקשור זה

טוֹהר מתארים ומסבירים את חשיבותה של אהבה עצמית מנקודת מבט חשובה ומפתיעה

פרק מיוחד המיועד לכל מי שנמצא בתחילתה של מערכת יחסים זוגית ומתמודד עם צורך, פחד לאבד, דחייה, נטישה וכעס. גם אם זה קשה מאוד, אפשר לחוות זאת אחרת

טוֹהר מחברים בין המחאות של קיץ 2020 לתהליכי השינוי שאנו עוברים, ומציעים במה להתמקד בעבודת הריפוי הפנימית

אחד השיעורים שאפשר ללמוד בימי וירוס הקורונה הוא אהבה עצמית. טוֹהר מדברים על כך בתקשור זה

הדרך לעבור מקורבנות לאהבה עצמית עוברת, לא פעם, דרך דרישה פנימית לאהוב את עצמנו. טוֹהר מדברים על כך בתקשור זה

האם אתם גם מרגישים שאתם לא בסדר? גם אתם מרגישים תסכול וייאוש מעצמכם? אז התקשור החדש של טוֹהר הוא בדיוק בשבילכם. הקדישו כמה דקות לצפות בו

האם ביטחון עצמי הוא מצב שבו אני מרגיש טוב, שבו אין לי ספקות, פחדים, רגשות אשמה ו/או ביקורת? האם יכול להיות מצב כזה? בפודקאסט אני עונה על השאלות הללו – ועוד

הגיע הזמן להודות באמת הפשוטה והכואבת, שאנחנו לא ממש אוהבים את עצמנו. אם נסכים להודות בכך, תפתח לנו דרך חדשה לחברות, לקרבה ובסופו של דבר, לאהבה

בפודקאסט הראשון שלי אני מספר על עצמי ועל הסיבה שבגללה קראתי לפודקאסט "מתחברים", ואני מזמין את מי שמאזין לחזור אל הבסיס: לעזוב את המושגים והשאיפות כמו אהבה עצמית וקבלה עצמית, ולחזור להתעניינן בעצמנו, ברגשות שלנו