פחד

בפודקאסט זה אני משתף אתכם בתובנות שהגעתי אליהן בנוגע לתפקיד של הביקורת העצמית, הייחודיות של מנגנון זה, מטרתו, וכיצד אפשר לרפא אותו

תקשור קצר ומשמעותי של טוהר על חוסר אמון ועל הקשר בינו לבין הבלבול והכעס שרבים מאיתנו חווים בתקופה זו

מפחדים לעשות מעצמכם צחוק? אם כן, זה עשוי להיות בדיוק הדבר שכדאי לעשות, אם אתם רוצים להפוך להיות מתקשרים יותר טובים. סרטון מיוחד על הקשר בין חשיפה לבין תקשור

חברות, ידידות או זוגיות, בכל מערכת יחסים אנו מתמודדים עם בעיות, חיכוכים ומריבות. הסיבה לכך מתחילה בציפיות לא הגיוניות, ובפודקאסט זה אני נכנס לעומק הנושא

בתקשור זה טוהר מסבירים שהאור, החושף את היסודות מהם הכל בנוי, יוצר תחושה של תקיעות וחוסר אונים, אך מזכירים לנו כי בפועל, אנו מתקדמים בתהליכי הריפוי והשינוי

פודקאסט מיוחד ובו אני מסביר מדוע הפחד הוא מורה ולא אויב, מה מאפיין את הפחד על כל צורותיו, וכיצד אפשר להשתחרר מהשפעתו

מה אם במקום להטיל ספק אוטומטי, נסכים שכל תובנה ומסר שאנו מקבלים הוא סוג של תקשור? אז נצטרך להבין מחדש, מדוע חשוב לנו כל כך לדעת ש"זה אמיתי"

מדוע אנו מתנגדים להרגיש פחד? מה המחיר שאנו משלמים על כך? ומדוע חשוב להסכים להרגיש אותו? טוהר מדברים על כל זה בתקשור החדש

הפחד הוא בן לוויה משמעותי במסע של (כמעט) כל מתקשר. בסרטון זה אני מסביר מדוע חשוב לתקשר קודם עם הפחד ואיך עושים את זה

בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע מנגנוני ההגנה עושים לנו הכל חוץ מאשר להגן על עלינו מפני פגיעה נוספת, וכיצד אפשר ליצור קירבה גדולה יותר במערכות היחסים שלנו

בתקשור זה טוהר מדברים על מה יוצר מתח ולחץ וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו כאשר אנו מרגישים כך

מזו תשוקה? מדוע חשוב להעיר אותה? ומה קרה לה במהלך החיים שלנו? על כל זה ועוד בריאיון עם ימית לב-ארי כהן, המלווה אנשים ועוזרת להם להעיר את התשוקה