גוף ובריאות

נכון שהפסקתי לצרוך גלוטן וסוכר, אבל בדרך אני לומד להפסיק משהו נוסף – את השליטה ברגשות. חוויות מתהליך של גמילה ושינוי

איך עוזרים לעצמנו עם חרדות וכיצד עבודה עם מערכת השלד והשרירים תורמת לריפוי של בעיות כמו מגרנות וקושי להיכנס להיריון? המרואיינים בתוכנית עונים על זה ועוד

האם אנו באמת יכולים בעזרת שינוי פנימי לעצור את תהליך ההזדקנות של הגוף? טוהר מסבירים מה אפשר לשנות ומה כדאי לקבל

הפחד מחבר את כולנו, בישראל יש לב מאוד גדול ואפשר לסלוח להיטלר. ברנדון בייס בריאיון מיוחד על רגשות במסע אל החופש

לזה משמש הגלוטן והסוכר: ליצור אדמה שתעזור לי לא ליפול אל תוך הרגשות שמאיימים עלי. לשמור על תחושה חיובית כשאני מרגיש להפך. חויוות מתהליך הגמילה

"מה שחשוב הוא לא מה שאנחנו בוחרים לאכול אלא מה אנחנו בוחרים להיות", אומרת הנטורופתית אילנה רוגל. "כשמגדירים מה אנחנו רוצים להיות, לפתע מבינים שהטבע עומד לרשותנו". ריאיון מיוחד

בתוכנית אירחתי הפעם את גלעד שימרון, אשר פיתח שיטה הנקראת אורתופדיה רגשית, בה הוא מטפל דרך בעיות הגוף ברגשות הזקוקים לריפוי ולאהבה

הנטורופתית אילנה רוגל מסבירה למי גלוטן יכול להיות טוב, מדוע למבוגרים לא כדאי לאכול אפילו לחם ללא גלוטן, ומדוע יותר ויותר אנשים לא יכולים לעכל גלוטן. גלוטן כפי שלא הכרתם

גם אתם רגילים לחשוב שהגנטיקה משפיעה על הבריאות שלנו? בריאיון עם ד"ר ברוס ליפטון, מחבר הספר "הביולוגיה של האמונה", הוא מסביר מדוע הסביבה היא זו שמשפיעה יותר מכל

"מחלה זו היא אחד השערים שיצרתם עבור עצמכם, שייקחו אתכם אל עבר חופש גדול יותר ואהבה עצמית עמוקה יותר". טוהר מדברים על מחלת הסרטן

מה באמת יקרה אם לא נרד במשקל? טוהר שואלים שאלה אישה ששלחה שאלה במייל, שכדאי לנו לשאול את עצמנו

בתקשור הזה טוהר מדברים על הקושי ממגע מההיבט של פחד ממוות