בתקשור זה טוֹהר מדברים על העדר תחושת היציבות, הביטחון והשגרה שרבים מאיתנו מתמודדים איתה; כיצד זה משפיע עלינו; ומה הם מציעים לעשות כדי לעזור לעצמנו בימים אלו – לחזור אל הלב.
באופן יוצא דופן, טוֹהר מציעים בתקשור זה תרגיל מדיטטיבי שיכול לסייע בימים אלו (טוֹהר ממעטים במתן טכניקות, לכן זה מקרה יוצא דופן). אני אקליט בימים הקרובים את המדיטציה ואעלה אותה לאתר.
ואני מתנצל על האיכות הסאונד. לא פשוט לחזור ללב 
.
