מתחברים: הפודקאסט של שחר בן-פורת

פרק חדש בפודקאסט העוסק באשמה, האשמה, ובדרך בה אפשר ואף כדאי להתמודד עם רגשות וקולות אלו

כיצד קשורה הכרת תודה לפחד לאבד, מדוע חשוב שנאמר תודה ואיך מתמודדים עם הפחד שזה מעלה. על כל זה ועוד בפרק החדש של הפודקאסט "מתחברים"

כיצד ומתי ביטחון עצמי הפך למרד * מה עושים אם רוצים להביא את עצמנו לידי ביטוי אבל מתמודדים עם מרדנות מובנית בעצמנו * ובמי באמת כדאי לנו למרוד * פרק חדש

לרגל יום הזיכרון ויום השואה, הקלטתי פרק מיוחד על הבסיס של החוויה האנושית, וכיצד הוא מתחבר לתהליכי ההתפתחות שאנו עוברים בחיים

לא מספיק טוב, לא ראוי, לא מגיע לי, אין לי מקום – הפרק מוקדש לארבע תפיסות כואבות אלו, לאופן בו הן משפיעות אלינו וכיצד אפשר לעבוד איתן כדי להביא לכך מרפא

פרק חדש המוקדש כולו לאחת החוויות הקשות ביותר שאנו חווים בעולם זה, ולדרך בה כדאי לנו להתייחס לעצמנו כאשר אנו עוברים זאת

אם חשיפה של הרגשות, המחשבות והכישרונות שלכם מאיימת עליכם בצורה כזו או אחרת, כדאי שתיכנסו להאזין לפרק החדש של הפודקאסט, המוקדש כולו לנושא זה

בהרבה מובנים אין לנו באמת חופש בחירה. אבל בחלק מהתחומים יש לנו בחירה גדולה יותר מכפי שאנו מבינים. מבולבלים? הפרק החדש בפודקאסט עושה סדר בנושא

הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לאחד הרגשות ההרסניים ביותר שיש, לסיבה לקיומם, לסוגים השונים של רגשי האשמה ולדרך בה אפשר להשתחרר מהשפעתם

אחד הכאבים הנפוצים והכואבים ביותר הוא זה האומר "אני לא מספיק טוב". הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לכאב הזה, להשפעה שלו עלינו ולדרך לצאת ממנו