התפתחות אישית
מאמרים, תקשורים וריאיונות שיסייעו לכם בתהליכים שאתם עוברים, המתמקדים באתגרים שאנו מתמודדים איתם בחיי היום-יום וברגשות השונים אותם אנו מרגישים
56 דק' האזנה
הריאיון בתוכנית הרדיו "חיים בריאים" היה הזדמנות לדבר עלהקשיים וההזדמנויות של החיים בעידן שאחרי 2012. טוהר הוסיפו מנקודת המבט שלהם בתקשור שנעשה בשידור חי
7 דק' צפייה
בימים אלו מציעים טוהר שנחזור ונבדוק מי אנו רוצים להיות, שכן התשובה לשאלה זו עשויה לשנות את מהלך חיינו
11 דק' האזנה
לא מצליחים להירדם בלילה? מתמודדים עם נדודי שינה? מדיטציה מודרכת זו תעזור לכם להירדם בקלות ולישון שינה עמוקה. ויש גם מתנה נוספת (אורך המדיטציה: 11:37 דקות)
8.5 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מסבירים מהם שני סוגי ה"סליחה" שאנו אומרים במערכות היחסים שלנו, מדוע חשוב לומר את האחד ואילו את השני – לא
60 דק' האזנה
כיצד אנו יכולים להתקרב זה לזה באופן בו אנו מתקשרים, הקשר לרגשות ולצרכים שלנו, ובאיזה אופן הדבר יכול לעזור לנו בתהליכי סליחה. ריאיון עם דוד יצחקי
15 דק' קריאה
בריאיון מיוחד מספרת המתקשרת מרלין הרפר על חילופי נשמות שעברה, כיצד החלה לתקשר את אדירונדה, ומציעה נקודת מבט חשובה לכל מי שרוצה לחיות את הטוב ביותר בתקופה זו
9 דק' צפייה
טוהר מציעים בתקשור זה כיצד להתנתק מחיים של פחד ודאגה לטובת חיים המבוססים על קול הלב. מסר חשוב לשנה החדשה
8 דק' קריאה
קשה לכם עם בני המשפחה שלכם ועם הרגשות שאתם מרגישים כאשר אתם פוגשים אותם? קבלו את המדריך שיעזור לכם להפוך את המפגשים לסדנה משנת חיים
9 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר מסבירים מה יוצר את הכאב האומר "אני לא מספיר טוב" וכיצד אנו יכולים לרפא אותו
60 דק' האזנה
השחקן והסטנדאפיסט רודי סעדה היה האורח בתוכנית זו, לשיחה על משחק, הומור ורוח, וכיצד הכל משתלב זה עם זה
3 דק' קריאה
טוהר מסבירים איפה עובר הגבול בעצם בין לסמוך על עצמנו ביום-יום לבין לקבל עזרה מאחרים
1 דק' קריאה
תופסים את עצמכם או אחרים כעצלנים? אז התקשור הזה של טוהר – בו הם מסבירים מדוע עצלנות היא בכלל המצאה – הוא בשבילכם
