התפתחות אישית
מאמרים, תקשורים וריאיונות שיסייעו לכם בתהליכים שאתם עוברים, המתמקדים באתגרים שאנו מתמודדים איתם בחיי היום-יום וברגשות השונים אותם אנו מרגישים
"לשחרר… כשהיא השתמשה במילה הזו, בהקשר הזה, הבנתי פעם נוספת עד כמה עמוקה אי ההבנה ביחס לרגשות שלנו"
אם אני אוהב את עצמי כמו שאני, אני לעולם לא אשתנה. מכירים את הבלבול הזה? גם אני. ויש לי תשובה לכך
הדרך להגשים חלומות עוברת דרך הכרה והתמסרות לרגשות ולאמונות המשאירים אותי במקום
אף אחד מאיתנו לא רוצה להרגיש רע אבל האמת היא שאי אפשר לברוח מהרגשות הפגועים. וגם לא כדאי
הפחד מדחייה והצורך באישור גורמים לי לשכוח את עצמי בדרך. בכל פעם אני חוזר אל האמת הפשוטה, המשחררת – טוב להיות אני
חופש להרגיש עשוי להישמע פשטני, אך בכך שאנו מסכימים להרגיש אנו מתחילים במסע מופלא אלינו פנימה
כולנו מכורים למשהו, רובנו מנסים להפסיק את זה. אך ההתמכרות האמיתית היא שונה לחלוטין, ובשביל לצאת ממנה צריך להכנס פנימה
במסע שאני עושה בזוגיות שלי אני לומד כיצד ההסכמה לפחד לאבד מאפשרת ליצור ולהיות באינטימיות
כאשר משהו טוב קורה, אנו אמורים להרגיש שמחה. אז למה אנחנו מרגישים פחד, דיכאון, או כעס? ואיך נעזור לעצמנו?
להרגיש דיכאון זו חוויה מדכאת. במקום שיתנו לבן אדם לנוח כמה חודשים עד שיתעורר מחדש לחיים, מיד הופכים אותו לחולה ומספקים לו תרופה
אחד הפחדים הנפוצים שיש לנו מהרגשות שלנו הוא הפחד משיגעון. אז כתבתי על כך מספר מילים
הרגשות משתנים באטיות גדולה מכפי שהיינו רוצים, אבל הם תמיד משתנים, באים והולכים
