מתחברים: הפודקאסט של שחר בן-פורת

אחד הכאבים הנפוצים והכואבים ביותר הוא זה האומר "אני לא מספיק טוב". הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לכאב הזה, להשפעה שלו עלינו ולדרך לצאת ממנו

מה יגידו עלינו הוא אחד האיומים הנפוצים והגדולים ביותר שקיימים. הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לדרך בה אפשר לצאת לחופשי מהאיום הזה. כן, זה אפשרי

הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לאחד הרגשות הקשים ביותר, ולגורם האמיתי לסיבה שאנו מרגישים כך בחיינו (רמז: זה לא באמת קשור באנשים אחרים)

הרצון שלנו בשינוי הוא מבורך, אבל הוא יכול באותה המידה לעשות את החיים שלנו לקשים ומתסכלים מתמיד. בפרק החדש בפודקאסט אני מתייחס לזה ומציע דרך חדשה לחיות

בפרק החדש בפודקאסט אני מציע את נקודת המבט שלי ביחס לאכילה רגשית: האם אנו אוכלים כדי להפסיק את עצמנו או כדי לחזק את עצמנו?

מדוע אנו מסתירים את האמת שלנו? האם בהכרח צריך לחשוף אותה לעולם? ואם כן, כיצד לעשות זאת? פרק מיוחד בפודקאסט המוקדש לסודות ושקרים

לאבד שליטה הוא אחד הפחדשים העמוקים שלנו, אבל להישאר בשליטה הוא אחד הגורמים לקשיים איתם אנו מתמודדים בחיים. הפודקאסט הזה מיועד לכל מי שרוצה ללמוד דרך אחרת

למרות מה שאנו רוצים לחשוב, כולנו פראיירים – חיים בפשרה, בצמצום, תוך ויתור עצמי. אבל אל תתייאשו, שכן ישנה אפשרות לחיות את הטוב ביותר שאנו ראויים לו

הפודקאסט הזה מוקדש לאחד הרגשות המושמצים בעולם הרגשות שלנו – הכעס. במשך 30 דקות אני מתאר מהי החשיבות של הכעס, מדוע כדאי להרגיש אותו ומה אפשר ללמוד ממנו

הסרטים הרומנטיים וסיפורי האגדות אחראיים למצבה הקשה של הזוגיות בעולמנו. מה בדיוק הם עשו לה, לזוגיות, ואיך אפשר להחלים מזה, בפודקאסט החדש

האם לוותר על עצמי בשביל להיות שייך, או לוותר על שייכות בשביל להגשים את מי שאני באמת? והאם באמת חייבים לבחור בין האחד לשני? על כל זה ועוד בפודקאסט החדש

בתוך שגרה מלאה בעשייה ובמחויבויות, לפעמים זה מאוד קשה לחיות חיים רוחניים. ואולי לא? בפודקאסט הזה אני מציע כיצד אפשר, בקלות יחסית, לחיות את החיים אחרת