התפתחות אישית

שיחה על המשמעויות של הצורך שלנו בטעם כזה או אחר הציתה בתוכי שינוי שמאז הולך ומתגלגל. איך זה קשור לתפקוד המוח האנושי ולריאיון שקיים בנושא ירון לונדון? כל התשובות בפנים

השיעור התשיעי בקורס עסק באחת החוויות האנושיות ביותר והקשות ביותר. בין כאב ראש לכאבים בכפות הרגליים למדתי שגם לירקות כואב כשאוכלים אותם

השיעור השמיני בקורס מתחבר באופן מדויק לשינוי שהתרחש בימים האחרונים במציאות שלי. מה קורה כשהמציאות מכריחה אותי להשתנות? האם לקבל את השינוי או להלחם בו? ואיך זה קשור לחינוך שקיבלנו?

כיצד ריפוי של חרדות עוזר לבעיות נשימה? ומה הקשר בין אוויר לבין שינויים בחיים? על כל זה ועוד קצת, בעקבות השיעור השביעי בקורס של אילנה רוגל

כיצד הביקורת העצמית שלי משפיעה על המערכת החיסונית שלי למדתי על בשרי בשבועיים האחרונים בהם התקררתי במפתיע. שיעור בחוסן עצמי ובקשר בינו לבין מערכת ההגנה של הגוף

מחלת הסרטן היא אחת המחלות המפחידות והנפוצות ביותר, וככזו הוקדש לה מלוא השיעור החמישי בקורס. מהי הסיבה להיווצרותה של המחלה? במה הפתענו את היקום? ואיך זה קשור לסבא שלי?

פרקינסון, אלצהיימר וסכיזופרניה קיבלו הרבה תשומת לב בשיעור הרביעי בקורס, כחלק ממחלות של המוח ומערכת העצבים. איך קרה שיצאתי מהשיעור רגוע?

השיעור השלישי בקורס נסוב כולו סביב מערכת העיכול, איבריה ובעיותיה. הרבה מידע שצריך לעכל הנוגע ישירות לנושא חשוב במיוחד – תזונה

השיעור השני בקורס של אילנה רוגל עוסק בלב, בדם ובלבלב. איך נכנס לכל זה המפץ הגדול? מה זו מתיקות פנימית? כל זה ועוד – התקף לב, בעיות בכלי הדם וסכרת – במרכז השיעור

ההזמנה להצטרף לקורס של אילנה רוגל ולכתוב עליו היא מתנה גדולה. שיעור ופוסט ראשון: כדי ללמוד מה אומר לנו הגוף עלינו להתחיל להבין מה התפקיד והאיכות הרוחנית של כל איבר – ומה הוא אומר לנו כשהוא נפגע

בוידאו זה הם מדברים על הדרך "חופש להיות", על חשיבותם של רגשות בהתפתחות שלנו ועל המתרחש בתקופה זו

תקשור של טוהר, העוסק כל כולו בדיכאון. כדאי ומומלץ לכל מי שחווה דיכאון בחייו, בעבר או בהווה, שאינו מרגיש נוח עם המצב הזה ורוצה לשנות אותו