התפתחות אישית

השכל הוא כלי חשוב במיוחד, שיכול לעזור רבות בתהליך ההתפתחות שלנו. אך באותה המידה, אם לא נהיה בתשומת לב, הוא ימשיך להיות הסוהר שלנו וימנע מאיתנו התפתחות של ממש

אם אתם עושים משהו שאתם אוהבים אבל מרגישים פחד גדול וספק, דעו שאתם בדרך הנכונה להגשמה עצמית. כך הבנתי את הקשר בין הגשמה לבין פחד

חוסר חשק וחוסר רצון לעשות דברים פוגעים במוטיבציה שלנו. איך מתמודדים בהצלחה עם מצבים אלה? בפרק הזה אני עונה על השאלה הזו, ומתייחס להיבטים הרבים הקשורים בנושא

טוהר מסבירים בתקשור זה מדוע אנו מטילים ספק, מה התפקיד של הספק ומה האתגר הטמון בו, וכיצד אפשר לרפא ספק ולחזק ביטחון עצמי

טוהר מתארים ומסבירים את חשיבותה של אהבה עצמית מנקודת מבט חשובה ומפתיעה

אז מי יהיה בסוף הנשיא, טראמפ או ביידן? טוהר מתייחסים לנושא ונותנים תשובה שונה מזו שאתם עשויים לצפות לה

מה מיוחד בתאריך ה-11.11? כיצד הוא קשור לשנת 2020? מה תאריך זה ויום זה באים להזכיר לנו? טוהר עונים על כך בתקשור מצולם זה

מדוע אחריות ואשמה מתערבבים ביחד, איך יוצאים מרגשי אשמה, מה זה אומר לקחת אחריות, ומתי חשוב שנרגיש אשמים. פרק חדש על נושא ישן וכואב

להרגיש רגשות, להיות בחוסר אונים, להתגמש ולהיות בכאן ועכשיו. ישנם ארבעה דברים שהקורונה באה ללמד אותנו, וככל שזה קשה, זה יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר, אם רק נסכים

הדרך בה אנו מתקשרים עם האנשים מסביבנו קובעת את המציאות שלנו, האם יהיה בה מאבק או שיתוף פעולה * היא גם מבטאת את יחסינו עם עצמנו * פרק על תקשורת אחרת

טוהר עונים על השאלה "כיצד אנו יכולים להשפיע לטובה על הבריאות שלנו". כדאי לקרוא

למה אני לא מאושר? טוהר עונים על השאלה הזו, מציעים נקודת מבט שיכולה לעזור לכל מי שרוצה להיות מאושר ולא מצליח