התפתחות אישית

הרצון שלנו בשינוי הוא מבורך, אבל הוא יכול באותה המידה לעשות את החיים שלנו לקשים ומתסכלים מתמיד. בפרק החדש בפודקאסט אני מתייחס לזה ומציע דרך חדשה לחיות

אם אתם רוצים לעשות, לשנות, ליצור משהו בחיים – ולא מצליחים, אז כדאי שתעצרו לכמה דקות ותקשיבו לתקשור. הוא עשוי לעזור לכם לעשות את הצעד הבא בדרך

בפרק החדש בפודקאסט אני מציע את נקודת המבט שלי ביחס לאכילה רגשית: האם אנו אוכלים כדי להפסיק את עצמנו או כדי לחזק את עצמנו?

תקשור קצר וחשוב, בו טוהר מזכירים לנו כי אנו *כן* ראויים לטוב ביותר. היכנסו לצפות בתקשור

מדוע אנו מסתירים את האמת שלנו? האם בהכרח צריך לחשוף אותה לעולם? ואם כן, כיצד לעשות זאת? פרק מיוחד בפודקאסט המוקדש לסודות ושקרים

לאבד שליטה הוא אחד הפחדשים העמוקים שלנו, אבל להישאר בשליטה הוא אחד הגורמים לקשיים איתם אנו מתמודדים בחיים. הפודקאסט הזה מיועד לכל מי שרוצה ללמוד דרך אחרת

אלו הם זמנים של בחירה מחדש בדרך שלנו וטוהר מתייחסים לכך בהרחבה. היכנסו לצפות בתקשור המצולם

למרות מה שאנו רוצים לחשוב, כולנו פראיירים – חיים בפשרה, בצמצום, תוך ויתור עצמי. אבל אל תתייאשו, שכן ישנה אפשרות לחיות את הטוב ביותר שאנו ראויים לו

הפודקאסט הזה מוקדש לאחד הרגשות המושמצים בעולם הרגשות שלנו – הכעס. במשך 30 דקות אני מתאר מהי החשיבות של הכעס, מדוע כדאי להרגיש אותו ומה אפשר ללמוד ממנו

הסרטים הרומנטיים וסיפורי האגדות אחראיים למצבה הקשה של הזוגיות בעולמנו. מה בדיוק הם עשו לה, לזוגיות, ואיך אפשר להחלים מזה, בפודקאסט החדש

האם לוותר על עצמי בשביל להיות שייך, או לוותר על שייכות בשביל להגשים את מי שאני באמת? והאם באמת חייבים לבחור בין האחד לשני? על כל זה ועוד בפודקאסט החדש

תקשור זה נעשה בכנס Beyond, שנערך בנווה שלום, ובו טוהר מדברים על הפנטזיה שלנו להיות אחרים, על הקשיים שהדבר גורם לו ומדוע, בעצם, הכל בסדר (ומה זה באמת אומר)