התפתחות אישית

כל מה שצריך לעשות עם הקולות שאנו שומעים בתוכנו הוא לדבר איתם, לא לסמם אותם. הכתבה שפורסמה בעיתון הארץ בנושא רק מחזקת את דעתי

ככל שאנו אומרים לעצמנו לא, אנו נשארים בלי כסף. זה קשור במאפיינים של הישות ששמה כסף ובאופן בו אנו יוצרים מציאות

סיגל גשורי התראיינה השבוע בתוכנית הרדיו שלי על השגרירות לאהבה שהיא הקימה. באלתור שנבע מכורך, דיברתי גם אני על הסכנות הממשיות והדמיוניות שיש במערכת יחסים רומנטית

אחד הדברים המשמעותיים שאני לומד הוא לא להתערב בתקשור, ולאפשר מקום לדברים כפי שהם. הבנתי את זה בעקבות מסע ארוך שכלל הרבה ספקות וחוסר אמון, וכיום זה משליך לטובה על כל החיים שלי

בתקשור זה טוהר מדברים על אשמה ובושה, מדוע הם קיימים, כיצד אנו עוזרים לעצמנו עם רגשות אלו – ומדוע זה חשוב בזמן זה

נכון שהפסקתי לצרוך גלוטן וסוכר, אבל בדרך אני לומד להפסיק משהו נוסף – את השליטה ברגשות. חוויות מתהליך של גמילה ושינוי

ההורות המודרנית מנקודת מבטו של שי אור, וכמה מילים על מריה מגדלנה וערי אור תת קרקעיות. חופש להיות, התוכנית ה-16 במספר

השמאנית קישה קראוטר מציגה בריאיון מיוחד את המסר שלה ביחס לקשר שלנו עם אימא אדמה ולאחריות שיש לנו כלפיה וכלפי הזולת. זה לא מאוחר מדי

תקשור זה של טוהר מיועד לכל מי שכועס על עצמו, על אחרים ו/או על המצב. טוהר מדברים על הסיבות לכעס הזה ומה כדאי לעשות איתו

איך עוזרים לעצמנו עם חרדות וכיצד עבודה עם מערכת השלד והשרירים תורמת לריפוי של בעיות כמו מגרנות וקושי להיכנס להיריון? המרואיינים בתוכנית עונים על זה ועוד

המילה גורו מעוררת אצל התנגדות רבה, דבר המעיד יותר מכל אחד הדפוסים הבעייתיים ביותר שיש לנו, המשפיעים לרעה על כל מערכות היחסים שלנו

האם אנו באמת יכולים בעזרת שינוי פנימי לעצור את תהליך ההזדקנות של הגוף? טוהר מסבירים מה אפשר לשנות ומה כדאי לקבל