שיחה על גמישות ותקשור על חיזוק עצמי

השיחה שפותחת את הסרטון הזה עוסקת בגמישות, וכפי שאפשר להבין מהדברים שלי, זה ממש לא היה מתוכנן. גם התמונה שהיתה קפואה בתחילת הסרטון לא היתה מתוכננת 🙂

בתקשור, טוהר מציעים לנו לעשות משהו מתוכנן – תרגיל שיעזור לנו לחזק את עצמנו בתקופה סוערת זו.

נתראה ב-27.5, במפגש "הפנים השונות של האהבה: יציבות", מפגש תקשור אונליין. כל הפרטים והצטרפות כאן.

(התקשור הכתוב נמצא לאחר הסרטון)

אם כך, שלום.

אם כך, אנו מתחילים מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, להזכיר לכם דבר מה אשר כדאי לזכור; להציע דבר מה, אשר כדאי לפחות עבור חלק מכם לאמץ.

אנו מציעים לכם בנקודת זמן זו לנעוץ יתד באדמה. אנו מתכוונים לכך מטאפורית. אינכם באמת צריכים כרגע להשיג יתד מעץ או מתכת, ולמצוא אדמה פנויה לתקוע בתוכה את היתד. אנו מציעים שתעשו זאת בתודעה שלכם.

יתד הוא מרכיב אשר מאפשר ליצור מבנה יציב. הוא מה שמחבר אתכם אל האדמה. זו תפיסה מסוימת או דעה מסוימת או אולי פעולה שאתם עושים עבור עצמכם, שאתם חוזרים עליה פעם אחר פעם. כלומר, זו יכולה להיות תפיסה או דעה שלפיה אתם חיים, וזה יכול באותה מידה להיות גם פעולה שאתם מאמצים, ואתם חוזרים עליה פעם אחר פעם.

החזרתיות היא זו אשר הופכת דבר מה ליתד. לא רעיון שבא והולך, או פעולה שאתם עושים באופן חד פעמי, אלא דבר מה אשר יוצר לכם חיזוק.

אנו מציעים להתמקד, כמובן, בדבר מה שהוא חיובי עבורכם. דבר מה שיש בו כדי לחזק, כדי לפאר, אולי אפילו להלל; שיש בו אלמנט של תמיכה ועשייה למען.

איזו דעה אתם מבקשים לחזק בתודעה? אולי לאמץ ולקרקע אותה לראשונה? איזו פעולה למען עצמכם אתם בוחרים להתחיל לעשות, ולחזור עליה כדי שזאת תהווה עבורכם מקור של תמיכה?

אנו מציעים שתחשבו על כך, שתרגישו את השאלה ובעיקר, את התשובה שעולה בתוככם, ותבחרו דבר מה ותנו לו יותר מקום בחשיבה, בהרגשה ובפעולה.

באופן הזה, אתם יכולים להיות כמו יותר ממוקדים, יותר מחוברים, ולעזור ליצור בתוככם יציבות בזמנים האלו של סערה.

אלו הן המילים שלנו לפעם זו.

שמחנו,

אם כך, שלום.

טוהר.