איך אנו מדברים לעצמנו? מה אנו עושים ולא עושים עבור עצמנו? ואיזה שינוי אנו יכולים ורוצים לעשות במערכת היחסים החשובה מכל? בסרטון זה טוהר חוזרים ליסודות של כל החיים שלנו.
ניפגש ב-1.1 במפגש התקשור השנתי, שיתרחש בזום ויתחיל בשעה 20:00. כל הפרטים והצטרפות ל"שנה של שינוי: מתחילים את 2026 עם טוהר וחברים" כאן.
(התקשור הכתוב נמצא אחרי הסרטון)
אם כך, שלום.
אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, לומר מספר מילים. אנו מבקשים להזכיר לכם, שזה חשוב – האופן שבו אתם מתייחסים לעצמכם. בין אם בפעולות ובין אם במילים, האופן שבו אתם מתייחסים לעצמכם קובע רבות את מה שקורה בחייכם. עד כמה טובים אתם לעצמכם, ועד כמה מקבלים, ועד כמה מאפשרים אתם לעצמכם להיות כפי שאתם. עד כמה אתם מקשיבים לעצמכם ונותנים לעצמכם את מה שאתם צריכים.
אנו מציעים לכם לחזור ולשים לב למערכת היחסים שלכם עם עצמכם. שימו לב אם ישנם היבטים באותה מערכת יחסים שאתם לוקחים כמובנים מאליהם. כלומר, זה מובן מאליו שתהיה ביקורת, מובן מאליו שתהיה התעלמות, מובן מאליו שתהיה אשמה. שימו לב לדברים שאתם תופסים כמובנים מאליהם. אנו מציעים שגם בדברים אלה שינוי יכול לקרות.
האם אתם יכולים להסכים לכך, לאפשר זאת? לגלות האם בדבר אחד בלבד אתם יכולים ליצור שינוי אפילו קטן? לעשות פעולות מעט שונות, להגיב לעצמכם מעט אחרת. האם אתם יכולים לעשות זאת בזמן זה?
אנו מאוד מעודדים אתכם לעשות זאת. זה חשוב שתהיו עבור עצמכם. לא באופן מלא, לא באופן מושלם, אבל יותר, אפילו קצת יותר מכפי שאתם רגילים עד כה.
אלה הן המילים שלנו לפעם זו.
שמחנו.
אם כך, שלום.
טוהר.
