רגשי אשמה
ארוחות משפחתיות, במיוחד כשהן נוטות לבוא זו אחר זו בתקופת החגים, מעוררות לא מעט כעס. בין אם מדובר בכעסים ישנים ובין אם בחיכוכים חדשים, אפשר לעבור את זה בקלות רבה יותר. כתבה שניה בסדרה
ביקורת עצמית, רגשי אשמה, כעס ושנאה יכולים להשפיע לרעה על הבריאות שלנו לא פחות מרדיקלים חופשיים, סוכרים וגלוטן. כך תנקו את הגוף הרגשי
"הדרך לעשות זאת היא לחוות את החוויה הזו במלואה, להסכים להרגיש אשמה, ולמצות אותה"
מהן המתנות שאנו מקבלים בזכות רגשי האשמה שלנו? כל זה ועוד בתוכנית מיוחדת לנושא
למה אנחנו מעבירים על עצמנו ביקורת, מדוע אנו מרגישים אשמים וכיצד אנו יכולים לעזור לעצנו
