בהלה

האתגר איתו אנו מתמודדים בתקופה הזו ומה קורה לאור שלנו – טוהר מציגים תמונת מבט חשובה ומעירה, כזו שתהיה רלבנטית גם בהמשך הדרך

טוהר מתייחסים בתקשור זה לאלימות הרבה שיש בעולם, מסבירים מה גורם לה ולאילו רגשות כדאי לשים לב, המחזקים אותה

בתקשור זה טוהר מדברים על הענשה עצמית בתור הגורם שמונע מאיתנו להגשים חלומות, רצונות ותשוקות, ומציעים להסתכל על עצמנו מחדש

המילים בהן אנו משתמשים כדי לתאר מה אנו מרגישים יכולות להקל לנו – או לגרום לנו לסבל. לכן, במקום להגיד "אני באטרף", תגידו "אני כועס", או "אני בוכה" במקום "אני מתפרק"

טוהר מדברים בתקשור זה על החשיבות של ההסכמה להיות במה שאנחנו מרגישים, ומעודדים לעשות הפוך ממה שהראש שלנו אומר. והם מסבירים מדוע

בתקשור זה טוהר מתייחסים גם למי שנבהל משינוי שמתרחש, וגם למי שמרגיש תקוע

"ההסכמה לחזור הביתה היא זו שתחבר אתכם לעולם סביבכם. להקשיב ללב, לחזור לצחוק וגם לבכות, ומתוך זה לגלות שבבית אתם נמצאים גם כעת"

"אנו אומרים שבדידות היא החלק הקשה בעולם הרגש משום שהיא יוצרת את חוסר האמונה"