עדינות

העדינות שאנו צריכים והשינוי שהזמן הזה מאפשר לנו ליצור, הסרטון עוסק בכל זה

בתקשור אקטואלי במיוחד, טוהר מתארים את ההתלבטות בה אנו נמצאים, את מה שמניע את ההתלבטות הזו, את אתגר התקווה שמונח בפנינו, ואת הסימנים שיכולים לעודד אותנו בדרך

היחס התובעני שלנו לעצמנו הוא שעומד במרכזו של התקשור הזה. מה גורם לזה, מה הבעיה בזה ואיך משנים את זה? טוהר מסבירים זאת

בעודנו יוצרים את השינויים שאנו רוצים בחיים שלנו, עלינו לשים לב לציפייה שלנו לשינוי ולדרישות שאנו מציבים לעצמנו. טוהר עושים סדר בנושא סבוך במיוחד

אמונה, סבלנות ועדינות, הן מה שאנו צריכים כדי לחיות טוב יותר בחיים. הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לשלוש תכונות אלו ולקשרים ביניהן

האם אנו מוכנים לאהוב את עצמנו יותר? האם אנו מוכנים להחליף ביקורת בעדינות? ואם כן, איך עושים את זה? תשובות לכל השאלות הללו תמצאו בסרטון החדש

בתקשור הראשון לשנת 2019, טוהר מדברים על הבחירה בין יחס קשה, ברזלי, לבין יחס עדין, כמו פרח. הם מתמקדים בעולמנו הפנימי ומסבירים מה קורה גם במציאות הקולקטיבית

הגישה שלנו לעצמנו – עד כמה אנו עדינים אם עצמנו או לחילופין קשים עם עצמנו – משפיעה רבות על מה שמתרחשת בחיינו. בתקשור זה טוהר מסבירים את הקשר

בתקשור זה, שנמסר באילת, טוהר מדברים על חוסר היכולת להמשיך ולהתפשר כבעבר ועל הפחד הגדול המתעורר מנגד. הם מתארים מצב זה ומציעים ארבעה דברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו

להטיף לאחרים כיצד לחיות בעוד שאנו לא חיים כך בעצמנו, זו אחת התכונות הנפוצות ביותר. יש סיבה מדוע בחרתי לעסוק בזה השבוע

בתקשור זה, שנערך בבית ציוני אמריקה, טוהר מדברים באריכות על יצירת מציאות, על שיתופי פעולה עם ממדים אחרים ועל דרך ליצור יותר עדינות וקבלה ביחסים עם עצמנו

תוכנית מיוחדת זו שודרה ביום הזיכרון ועסקתי בה בפרידה מאנשים שהולכים לעולמם – כיצד מסייעים להם בדרך וכיצד מתמודדים עם הרגשות העולים בזמנים כואבים אלו