רגשות

כדי להפסיק מריבות במערכות היחסים בחיינו אנחנו צריכים לשנות את הגישה שלנו. זה אומר להפסיק לדרוש מאחרים להשתנות ובמקום זה, להשתנות בעצמנו. כן, זה אפשרי

טוהר עונים בבהירות רבה על השאלה "מה טוב בלהיות בן אדם?". כדאי לקרוא את המילים שלהם

תקשורת בזוגיות היא דבר חשוב, אבל לשתוק זה דבר חשוב לא פחות. פרק מיוחד על הסוד לזוגיות מוצלחת, שחשבתי שכולם יודעים אותו

איך מתמודדים עם כל הרגשות שאנו מרגישים, ועם המהירות שבה הם לפעמים משתנים? פרק מיוחד שיעזור לכם בתקופה הסוערת בה אנו נמצאים

מה מתהווה בזמן הזה? מה משתנה בזמן הזה? מה חוזר לאחור בזמן הזה? ומה מתפתח? טוהר מדברים בתקשור החדש על ארבעת ההיבטים של המציאות, כלומר על ארבע התנועות המתקיימות. זה התקשור האחרון לשנת 2020, שיהיה רלבנטי לזמן הזה ולזמנים אשר יבואו

הדרמה שיש סביב הרגשות שלנו גורמת למצוקה של ממש. אם נלמד ארבעה דברים מהותיים ביחס לרגשות, נגלה שאין סיבה להתרגש מהם

השכל הוא כלי חשוב במיוחד, שיכול לעזור רבות בתהליך ההתפתחות שלנו. אך באותה המידה, אם לא נהיה בתשומת לב, הוא ימשיך להיות הסוהר שלנו וימנע מאיתנו התפתחות של ממש

להרגיש רגשות, להיות בחוסר אונים, להתגמש ולהיות בכאן ועכשיו. ישנם ארבעה דברים שהקורונה באה ללמד אותנו, וככל שזה קשה, זה יכול לעזור לנו לחיות טוב יותר, אם רק נסכים

למה אני לא מאושר? טוהר עונים על השאלה הזו, מציעים נקודת מבט שיכולה לעזור לכל מי שרוצה להיות מאושר ולא מצליח

טוהר מדברים על השינווים שאנו עוברים ויכולים לעבור, וכיצד כדאי לנו להתייחס לתהליך ולעבור אותו בהצלחה

אם הסגר קשה לכם, אני מזמין אתכם לפנות 30 דקות ולהקשיב לפרק הזה – נקודת המבט שלי יכולה לעזור לכם להפוך את הימים האלה להזדמנות לחופש חדש

אחד הטריקים שהמיינד שלנו עושה הוא לגרום לנו לחשוב שאנחנו מודעים לעצמנו, בו בעת שאנו ממשיכים להיות מנותקים. הנה שלושה סימנים שיעזרו לכם לזהות האם אתם באמת מחוברים לעצמכם