חברות

שלושת הדברים שאנו יכולים לעשות כדי לחזק את התמיכה שלנו בעצמנו – ומדוע זה חשוב

תקשור-סיפור מיוחד לימי המלחמה כמו גם לחיים בכלל, על חברות ועל ויכוח ועל הדרך בחזרה הביתה. ספרו אותו לילדים שלכם, ספרו אותו לעצמכם

מה אנו מגלים על עצמנו, ובעיקר, כיצד אנו מגיבים לזה? טוהר מדברים על כל זה בתקשור ומזכירים לנו את מה שקל לנו לשכוח

הבידוד שנכנסתי אליו השבוע הוא שיעור שאני יכול ללמוד ממנו. אם אני מוכן לראות את הבידוד החיצוני כהשתקפות לבידוד פנימי, משהו חדש יכול להיווצר

במציאות בה יש לחץ גובר על אנשים להתחסן, טוהר מבקשים לעזור לנו ליצור שיתוף פעולה במקום מחלוקת

מדינת ישראל סיפקה לי השבוע טריגר אפקטיבי במיוחד, והחזירה אותי לשנים הקשות שעברתי בבית ספר יסודי. זה אולי מוזר, אבל אני רואה בזה הזדמנות כפולה לריפוי ושינוי

בהתייחסות ראשונה לסוגיית החיסונים לקורונה, טוהר מזכירים לנו מה באמת חשוב לעשות בימים אלה, בין אם אנו מתחסנים ובין אם אנו לא

טוהר מחברים בין המחאות של קיץ 2020 לתהליכי השינוי שאנו עוברים, ומציעים במה להתמקד בעבודת הריפוי הפנימית

בתקשור קצרצר וחשוב זה, טוב מזכירים לנו להיות חברים של עצמנו בדרך, בניגוד לנטיה האוטומטית להילחם בעצמנו

להיכנס אל תוך עצמנו ולהיות עבור עצמנו, זה מה שטוהר מזכירים לנו בתקשור המצולם החדש. כדאי להיכנס ולהקשיב לתקשור שלהם

מרגישים 'לא נעים לי' להגיד דבר, לבקש, להציע, לעשות? רוצים להשתחרר מההרגשה המעיקה והמגבילה הזו? אם כן, הפרק החדש בפודקאסט מיועד בדיוק בשבילכם

בזמנים מורכבים אלו, מזכירים לנו טוהר, חשוב שנתמוך בעצמנו, שנהיה חברים של עצמנו. צפו בתקשור בו טוהר מעבירים מסר משמעותי זה