בפוסט הרביעי והאחרון אני כותב על אחד השיעורים המורכבים ביותר שאני לומד: להיות פגיע, פתוח ולקבל עזרה
שיתוף ב email
שיתוף ב twitter
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

אני שייך לאותם אנשים שקל להם לתת יותר מאשר לקבל. אני חושב שכבני אדם, אנחנו מתחלקים לשתי קבוצות: אלו שנותנים בקלות, אלו שמקבלים בקלות. ואני משתייך מאז ומתמיד לאלו שיודעים לתת, לעזור, לסייע. לקבל עזרה היה מאז ומעולם הדבר המסובך יותר עבורי.

גם כיום, אחרי שנים רבות של ריפוי רגשי, זו נותרת אחת הסוגיות העיקריות שאני מתמודד איתן. להסכים להיות חלש, פגיע, להסכים לקבל. או במילים אחרות, לתת למישהו אחר לתת לי. אולי זו הסיבה, שכאשר חשבתי איך אני מסביר את הדרך הרוחנית שאני עושה, חופש להיות, זה היה לי ברור זה אחד הנדבכים החשובים ביותר שלה.

אבל זה לא רק בגלל שזה אחד השיעורים שעלי ללמוד. כתלמיד של עצמי, אני כל הזמן נמצא בהסכמה לקבל. לקבל מסרים, תובנות, לקבל שיעורים שעליי ללמוד. כתלמיד של ורדה, אני מגיע לשיעור אחת לשבוע כדי לקבל מנקודת המבט החכמה שלה על מה שאני עובר. כך גם בטיפולים האישיים שאני מקבל: אני יודע שאני צריך עזרה, אני יודע לבקש אותה ולקבל אותה כבר הרבה שנים. יש רבים שזה לא מובן מאליו בשבילם; התפיסה הרווחת היא שלימוד ו/או טיפול אמורים להסתיים בשלב מסוים. אבל אני כבר מבין שאני תמיד אצטרך עזרה, שלעולם איני יכול לחשוב שסיימתי לטפל בעצמי, שנגמרו המקומות הפגועים הזקוקים לריפוי. המסע הוא מסע חיים.

המקום שבו זה אינו מובן מאליו עבורי הוא במערכות יחסים. ללמוד לבקש עזרה מהאנשים הקרובים אלי, כשאני לא נותן כסף בתמורה, כשם שקורה בשיעור ובטיפול. לבקש עזרה מתוך הבנה שאני ראוי לכך, מתוך הידיעה שהגלגל מסתובב: היום אני נעזר, מחר אני עוזר. אני יודע להסביר את זה במילים, אבל ברגשות שלי הדבר עדיין מורכב ומסובך. הפחד מלהיות פגיע הוא הפחד מלהפגע, והכאב של פגיעות ישנות אומר שעליי לשמור על הגנות. והגנות אינן הדבר היעיל כשאני צריך עזרה בחיים.

הסוגיה של קבלת עזרה היא משמעותית מאוד. ככל שאני לומד להרגיש, לשאול שאלות ולדבר על מה שעובר עלי, אני מוצא את עצמי במצבים בהם אני צריך עזרה. כשרגשות כמו כאב, ייאוש וחוסר אמונה מציפים אותי; כשאני מתמודד עם החלטה מסויימת שעלי לקבל ואיני יודע מה להחליט. הקושי לקבל עזרה נוגע ברבדים נוספים, לכאורה לא קשורים: זה יכול להשפיע על היכולת שלי לקבל כסף עבור מה שאני עושה; על היכולת שלי להיות באינטימיות בכלל ובזוגיות בפרט; על היכולת שלי לקבל מענה לצרכים שונים שיש לי.

באופן פרדוקסלי, אנו כל הזמן עוזרים ונעזרים, גם מבלי שאנו מודעים לכך. אך בעולם בו אנו למדים כי צריך לדעת להסתדר לבד, לקבל עזרה סותר את מה שרבים מאיתנו מנסים להיות. לכן ללמוד לקבל עזרה חשוב כל כך: איש אינו יכול לקבל החלטות במקומי או לעשות דברים במקומי, אבל עזרה נכונה יכולה לקצר תהליכים, להקל על התמודדויות ולפתוח דלתות חדשות שמעולם לא ראיתי קודם לכן.

לפוסטים הנוספים בסדרה: להרגישלשאול שאלות ולדבר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

 › אני רוצה להגיב

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

ימי שלישי, 19:30-22:30

סדנה להתפתחות אישית המבוססת על הדרך הרוחנית "חופש להיות" בהנחיית שחר בן-פורת. זו קבוצה פעילה בה מרפאים רגשות פוגעים ויוצרים חופש חדש ביום-יום שלנו. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, אונליין, ואפשר להצטרף אליה לאחר שיחה עם שחר.
מחיר: 170 שקלים לפגישה

17.1.21, יום ראשון, 19:30-22:30

סדנה מתוקשרת חדשה עם טוהר ושחר, שתעסוק בשמש שבפנים, כלומר באיכות אשר תהיה הדומיננטית בשנת 2021. הסדנה תשלב תקשורים של טוהר, מדיטציות וכלים נוספים, במטרה להכיר את השמש שבנפים ולעזור לנו להנות מההשפעה שלה. כך אומרים טוהר: "זה מה שאנו מבקשים לעשות בסדנה זו – לעזור, לתת יד נוספת, נקודת מבט נוספת, כך שתוכלו לא רק להכיר את השמש שבפנים, אלא גם להוות שמש לעצמכם ולאחרים. לעזור לכם להשתנות, בהחלט, ויחד איתכם, לעזור לעולם כולו להשתנות".
זו סדנה של עשר פגישות, שתתקיים אונליין, אחת לשבועיים.
מחיר: 170 שקלים לפגישה. 

מאמרים נוספים בנושא

60 דק' האזנה
ריאיון עם המורה הרוחנית ורדה דרור על החשיבות של הרגשות שלנו, כיצד החוקים שאנו שמים לרגשות שלנו משפיעים על חיי היום-יום שלנו, מה טוב בכעס ומהי המתנה שבדיכאון
6 דק' קריאה
מודעה קטנה בין שלל מודעות הכרויות חוללה שינוי עצום בחיים שלי. כך פגשתי לראשונה את ורדה דרור והתחלתי ללכת בדרך ששינתה את כל חיי
5 דק' קריאה
מילים אלו לקוחות מתוך הספר שלי “חופש להיות”, אסופה של טורים שכתבתי לירחון “העידן החדש – עידן האור” אותו ערכתי בשנת 1989-1992 (הספר יצא לאור בשנת 1994)
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546