"למה אני לא מצליחה לרזות ומה עלי לשחרר כדי שזה יקרה?", זו אחת השאלה שהגיעו באחרונה לתיבת המייל שלי.
בתשובה של טוהר יש הבה מה שיכול ללמד אותנו על הנושא:
"אנו נאמר שאפשר לשחרר קצת את הרצון לרדת במשקל. מדוע זה חשוב כל כך? מה יקרה אם לא תרדי במשקל? ואז נשאל, מה באמת יקרה אם לא תרדי במשקל? מה באמת יקרה?
את הדבר שבאמת באמת יקרה אם לא תרדי במשקל, כדאי לפגוש, כדאי להסכים לו, כדאי לרפא אותו. השינוי החיצוני לא ישנה את החוויה הפנימית שאת רוצה לשנות, רק יטשטש אותה לזמן מה. לכן, מה שבאמת באמת יקרה אם לא תרדי במשקל, זה הדבר שצריך להסכים לו. אז תוכלי, בהמשך הזמן, לעשות שינוי בדרך קלה יותר".
