תקשור על הפרעת קשב וריכוז

המפגש אמש בנושא סבלנות עם המורה שלי, ורדה דרור, חלק מסדרת "צידה לדרך – שלושת הדברים הנחוצים למתעוררים", היה מרגש ומרפא. התקשור של טוהר, השיחה עם ורדה והשאלות שאנשים שואלים, שמהם אפשר ללמוד כל כך הרבה.

אחד הרגעים החשובים בעיניי במהלך הערב היה בשלב השאלות לטוהר, כשמישהי שאלה את טוהר על הפרעת קשב וריכוז שיש לה. אם אתם מזהים את עצמכם כבעלי הפרעה כזו או מכירים אנשים כאלה, כדאי לכם לקרוא את מה שהם אמרו לה:

מגיל יחסית צעיר יש לי סוג של הפרעת קשב קלה. יש לי יכולת ריכוז מסוימת ואז היא נעלמת, קשה לי מאוד להתרכז בדברים לאורך זמן. איך אני יכולה לפתור את זה ומה בעצם גורם לזה?

"מה שגורם לזה הם בני אדם שטוענים שיש דרך אחת להקשיב ולהתרכז, וכשהם פגשו אותך והם אמרו שלך יש הפרעה.

"דרך לשנות את זה היא להבין שאת לא מופרעת אלא שאת שונה. ככל שתתיידדי עם זה, את תלמדי איך לעשות לעצמך יותר הפסקות, להכיל דברים במנות יותר קטנות. תלמדי לעבוד עם עצמך. זו איננה הפרעה, זה פשוט המבנה שלך".