למה קשה לנו להתלהב מעצמנו ומהחיים שלנו? איך זה קשור בהגשמה עצמית? ומדוע זה חשוב שנלמד ליהנות מעצמנו ומהחיים שלנו? לכל השאלות הללו מוקדש הפרק החדש בפודקאסט

מבין כל הרגשות, התלהבות היא אחד הרגשות שאנחנו מפחדים מהם. לא רק התלהבות: גם שמחה היא רגש שאנו עשויים להירתע ממנו, ובאופן כללי לראות מה טוב וליהנות מזה הוא משהו שאנו משתדלים להימנע ממנו.

בין אם זה פחד מקנאה וצרות עין או מעין הרע, ובין אם זה פחד שאם נתלהב זה ייגמר בבכי, אנו לרוב מנסים לצמצם את הרגשות הללו ככל שאנו יכולים.

אני מכיר את זה היטב. התלהבות זה רגש שמאפיין אותי, ויחד איתו באים שיעורים שאני מתמודד איתם מגיל צעיר. בתקופה האחרונה אני חוזר לעסוק בזה פעם נוספת, ולכן החלטתי להקדיש לכך פרק. אני מקווה שמה שאני אומר כאן, כולל ההצעות הפרקטיות שלי לחזק את ההתלהבות בחייכם, יעזור לכם; בכל מקרה, זה עזר לי, להגיד את הדברים בעודי מקליט את הפרק :).

עוד מהפודקאסט

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש”ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ”ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש”ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש”ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות