בשביל מה להפעיל מאמץ? את מפעילה מאמץ (לשנות משהו) כדי שזה לא ישתנה. את רוצה לצאת מזה, אך מה שאת עושה זה משאירה את זה. נדמה לנו שאת עושה זאת משום שזה מה שאת רוצה שיקרה. אם את באמת מוכנה ללכת אל מעבר לשיעור הזה, אל מה שמסתתר מאחורי זה, אז עלייך להפסיק להפעיל מאמץ. להפסיק לצאת מהדברים, ולהיות בהם.
התקבל בתקשור שנערך בתל-אביב ב- 17.10.02