– כיצד אנו יכולים להשפיע לטובה על הבריאות שלנו?
"גורמים שונים משפיעים על הבריאות שלכם, בהחלט. חלקם גם משפיעים על הבריאות של הגוף, בהחלט. האם אתם מוכנים לראות את ההבדל בין השניים?
"הבריאות שלכם היא של ההוויה שלכם, והיא תמיד בריאה. היא יכולה להשתנות, אך היא תמיד בריאה. ישנה הבריאות של הגוף שלכם, והיא איננה תמיד יציבה – היא מושפעת מגורמים שונים, חלקם תלויים בכם ואחרים לא, כמו ממד הזמן המשפיע לעיתים על תפקודי הגוף.
"אם אתם רוצים להשפיע על בריאות הגוף, הרי שאנו מציעים לשים לב אליו, להקשיב לו. ללמוד לזהות מה הוא צריך, מה הוא מבקש, מה הוא מנסה לומר לכם. התייחסו אל הגוף כאל חבר לדרך, ונהלו איתו מערכת יחסים שיש בה כבוד, שיש בה הקשבה, שיש בה עניין והתעניינות. כאשר אתם מנהלים באופן הזה את מערכת היחסים – עם הגוף וגם עם עצמכם – אתם יוצרים תנאים המאפשרים לבריאות להיות. ככל שאתם מתעלמים, מרחיקים, לא מכבדים ולא מקשיבים ולא נענים – לעצמכם ולגוף שלכם – כך אתם יוצרים תנאים המאפשרים לבעיות שונות להתפתח".
