תקשור ושיחה על פחדים ומחשבות

הגישה שלנו למה שאנו מרגישים וחושבים משפיעה רבות על המצב שבו אנו נמצאים. טוֹהר מזכירים מהי הגישה שכדאי לנו לאמץ ולחזק

אנחנו לא צריכים לסלק פחדים ומחשבות שליליות כדי לחיות טוב, אומרים טוֹהר בתקשור. הם מסבירים מהי הגישה שכדאי לנו לאמץ ולחזק, וכיצד זה קשור לתחושת היציבות שחסרה לנו בתקופה זו במיוחד. השיחה אחרי התקשור ממשיכה לעסוק בנושא הזה.

(התקשור הכתוב מופיע אחרי הסרטון).

YouTube player

אם כך, שלום.

אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, לומר מספר מילים ביחס למי שאתם, ביחס למתרחש ולמתהפך. לאלו המתקשים לעמוד עם שתי רגליים יציבות על הקרקע, בין אם משום שהפחד גורם לרעד ולחוסר יציבות, בין אם משום שהמציאות עצמה משתנה ולא יציבה, ובין אם משום, מה שקורה פעמים רבות, השילוב של המציאות החיצונית, של האירועים, של הנסיבות, יחד עם הרגשות שלכם.

רבים בזמן הזה אינם מרגישים יציבים. דבר מזין דבר – חוסר יציבות מגביר את הפחד, הפחד מקטין את תחושת היציבות, וכן הלאה. אנו עוסקים בכך בתקופה זו באופן מוגבר, בצורך שלכם לחזק את עצמכם ולחזק את היציבות שלכם. דיברנו על כך בהיבטים שונים, ואנו מדברים על כך גם הפעם.

הפעם אנו מבקשים לומר, אנו מבקשים להזכיר, שזה בסדר לפחד, שאל תנסו להימנע מהרגש הזה בכל מחיר. אנו מבקשים להזכיר שזה בסדר לפחד, שעצם קיומו של פחד אינו באמת אומר שמשהו לא טוב עומד לקרות.

בשביל ליצור מציאות בטוחה ויציבה ושופעת והרמונית, אינכם צריכים לסלק מעצמכם פחדים ומחשבות שליליות. אתם לא צריכים להיות חיוביים ברגשות ובמחשבות כדי שהמציאות תהיה חיובית.

זה לא התוכן של מי שאתם, שצריך להיות חיובי כדי שהמציאות תהיה בהתאם. זו הגישה שלכם למי שאתם, שמשפיעה יותר מכל. ככל שהגישה שלכם לעצמכם יותר חיובית, כלומר אוהדת ומתעניינת ומאפשרת ואפילו מקבלת, כך המציאות יכולה להיות בהתאם.

ככל שאתם מאפשרים לעצמכם להיות, כך המציאות תהיה יותר אפשרית עבורכם. תוכלו לחיות באופן שיהיה לכם יותר אפשר, לא רק להיות, לא רק לשרוד, אלא גם לשגשג וליהנות.

זה הדבר העיקרי בכל הקשור ביציבות, שאנו מציעים לכם לחזק. זו הגישה המאפשרת, התומכת, המתעניינת ואפילו המקבלת. אתם ראויים לתמיכה הזו מעצמכם, ואתם אינכם צריכים לפחד מעצמכם באופן שאתם רגילים. כלומר, אין צורך לפחד מהפחדים, לפחד מהמחשבות, כאילו מי שאתם מביא אסון לפתחכם, למציאות שלכם. זה אינו באמת כך.

שנו, ככל שאתם יכולים, את הגישה. לימדו להסתכל על מה שטוב במי שאתם יותר מכפי שאתם רגילים, וגם, מה טוב בפחד, מה טוב במחשבות השליליות.

הרשו לעצמכם להיות, זה יעזור לכם עד מאוד.

אלה המילים שלנו לפעם זו.

שמחנו,

אם כך, שלום.

טוֹהר.

1 מחשבה על “תקשור ושיחה על פחדים ומחשבות”

  1. אלני קורן

    תודה רבה . הלוואי ויכולתי לראות את המציאות דרך העיניים של טוהר

סגור לתגובות

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש"ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ"ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש"ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש"ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

איזו עזרה ותמיכה אנחנו יכולים לתת לעצמנו? תשובות תמצאו כאן
7 דק' צפייה
כדאי שנפסיק להתעלם מדברים ונתחיל לקחת עליהם אחריות. טוהר מדברים על דפוס התנהגות זה וההשלכות שלו
6 דק' צפייה
אם אתם מרגישים שאתם מאבדים את עצמכם בתוך מערכת יחסים, כדאי שתעצרו ותצפו בתקשור, בו טוהר מתייחסים למצב זה
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות