קבלה עצמית

מדוע זה לא יעזור לנו אם נלך לטיפולים וסדנאות, ומהו הדבר החשוב ביותר שעלינו ללמוד. טוֹהר מדברים על כך בתקשור כתוב קצת וחשוב

הגישה שלנו למה שאנו מרגישים וחושבים משפיעה רבות על המצב שבו אנו נמצאים. טוֹהר מזכירים מהי הגישה שכדאי לנו לאמץ ולחזק

מדוע חשוב לחזק את תחושת היציבות, כיצד נעשה זאת ומה יכול לאתגר אותנו בדרך. הסרטון עוסק בכל זה

האם לקבל את המצב או לרצות לשנות אותו? נקודת המבט של טוֹהר פותרת את הקונפליקט הזה

טוֹהר מזכירים לנו לחזור לאהוב את עצמנו, לגלות מה אנו יכולים לתת לעצמנו. הם גם מציעים דרך לגלות מה אנו צריכים

האם אתם גם מרגישים שאתם לא בסדר? גם אתם מרגישים תסכול וייאוש מעצמכם? אז התקשור החדש של טוֹהר הוא בדיוק בשבילכם. הקדישו כמה דקות לצפות בו

האם ביטחון עצמי הוא מצב שבו אני מרגיש טוב, שבו אין לי ספקות, פחדים, רגשות אשמה ו/או ביקורת? האם יכול להיות מצב כזה? בפודקאסט אני עונה על השאלות הללו – ועוד

יותר מכל, טוֹהר מבקשים בתקשור זה שנעצור, ננשום פנימה, ונזכיר לעצמנו, שמותר לנו להיות כפי שאנחנו

מוטרדים מכך שאתם חופרים יותר מדי? אז כדאי שתיכנסו ותקראו את מה שיש לטוֹהר לומר על האופן בו אתם מתייחסים לעצמכם

מדוע טוֹהר אומרים שהכל בסדר, אם בפועל יש כל כך הרבה דברים שאינם בסדר? פוסט על הכחשה, מלחמה וקבלה עצמית

בתקשור זה טוֹהר ממשיכים לדבר על הדואליות הקיימת בתקופה זו וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו בתהליך

בתקשור זה, שנערך בבית ציוני אמריקה, טוֹהר מדברים באריכות על יצירת מציאות, על שיתופי פעולה עם ממדים אחרים ועל דרך ליצור יותר עדינות וקבלה ביחסים עם עצמנו