התפתחות אישית

כתבתי את הפוסט הזה לכל מי שלא מאמין לי שאני פחדן, ובעיקר לכל מי שחושב שזה לא בסדר לפחוד וששקט הוא מצב בו אין פחד

בין יום השואה ליום הזיכרון, תקשור של טוהר על האופן בו אנו מתייחסים לעצמנו כאשר אנו בכאב, בעצב ובגעגוע

ריאיון מיוחד עם תמר גנישר שהתחיל במסע שלה, ממשיך בעבודה שלה עם רשת הכיול האנרגטית ומגיעה עד לביקור הקרב של קריון בישראל

בתקשור מצולם זה, טוהר מדברים על העוצמה הרגשית שאנו חווים, על כך שזה אינו עתיד להשתנות, וכיצד אפשר לעזור לעצמנו להתרגל לזה

ריאיון מיוחד עם אתי יעקובי, שפיתחה שיטת ריפוי המבוססת על האנרגיה של הסוסים, שיטה אותה היא מלמדת בעזרת חמשת הסוסים שלה

השאלות, המדיטציות והתובנות שיעזרו לנו להיות יותר חברים של עצמנו. מדריך

בתקשור זה טוהר ממשיכים לעסוק בשינויים המתרחשים ובפחד שלנו מפניהם

תוכנית רדיו עם המתקשרת והמורה למודעות הוותיקה דורית יעקובי, בה דיברנו על תקשור, על המהות אליה אנו הופכים להיות וכיצד זה קשור למימד התשיעי

בתקשור זה, שנמסר במסגרת הסדנה "להיות בעלי הבית", טוהר עוסקים לעומק ביחסים שלנו עם הצרכים שלנו וכיצד המלחמה בהם משפיעה על החיים שלנו (תקשור להאזנה)

שיחה אינטרנטית מיוחדת לקראת החגים על היחסים שלנו עם בני המשפחה, הרגשות שאנו מתמודדים איתם, ומה אנו יכולים לעשות כדי לעזור לעצמנו

ריאיון ברדיו עם הדיאטנית ההוליסטית טליה לביא על הקשיים בגישה הרווחת לתזונה, איך מתמודדים עם אכילה רגשית ומדוע חשובה הגישה ההוליסטית בנושא זה

תקשור מיוחד של טוהר על היחסים שלנו עם בני המשפחה שלנו, תוך שהם מתמקדים ביחסים שיש בהם שימוש לרעה בכוח, אלימות וכאב