מהו שקט, מה מונע אותנו מלחוות אותו, כדאי אפשר ליצור אותו ומדוע זה חשוב דווקא בתקופה זו. טוֹהר מדברים בהרחבה על חוויה פנימית בעלת חשיבות רבה

כיצד זיהוי הרצונות הסותרים בתוכנו יכול לסייע בהשגת שלום פנימי ושחרור ממלחמות פנימיות? תקשור של טוֹהר על הקונפליקט ועל הדרך לצאת ממנו

טוֹהר מציגים נקודת מבט מעט מורכבת ועמוקה על הסיבה שאנו חיים במלחמה – גם זה הלאומית וגם המלחמות האישיות שלנו – וכיצד אנו יכולים ליצור שלום

האירועים השונים מערערים את האמון שלנו ולערעור הזה ישנן השפעות שונות. טוֹהר מדגישים כמה חשוב לתת תשומת לאמון המתערער כמו גם להזדמנות שיש לנו כעת לבנות את האמון מחדש ולהיפתח

טוֹהר מתארים את מקורות הטשטוש בעולמנו, את ההשפעה שלו, את הסיבה לבהירות שאנו נדרשים לה, ומנחים אותנו כיצד לעשות את המעבר מחיים מתוך פחד לחיים של אמת

בתוך מציאות של מלחמה וקיטוב, טוֹהר ממשיכים לעודד אותנו ללמוד מהו שיתוף פעולה וכיצד ליישם אותו ביום יום. הפעם הם מתמקדים בגישה, אותה הם מתארים בתור הנוסחה לגן עדן

אנו בין כוח הדוחף אותנו להרגל שאנו מכירים לבין כוח הדוחף אותנו לצאת להרפתקה. טוֹהר מתארים את התנועה המנוגדת, את ההשפעה שלה, ואת העבודה שכדאי לנו לעשות

האם, בתוך המציאות הכל כך קשה הזו, יכול להיות טוב יותר? טוֹהר מציגים נדבך נוסף בלימוד שלהם, במסע ההתפתחות שלנו

המלחמה עם האהבה עם אם כל המלחמות, והעבודה עם נטישה עצמית היא המפתח לשלום. טוֹהר מדברים על המציאות בה אנו חיים ומציעים דרך לחיות בעולם שונה לחלוטין

בעולם שבו הקיטוב הולך וגדל, מתקיימת גם הזדמנות ליצור קירבה עד כדי התמזגות. טוֹהר מסבירים מה גורם לקיטוב ואיזו גישה יכולה לעזור לנו כדי ליצור שינוי