תקשור ושיחה על נחישות

אין סיבה להמשיך להתפשר עלמה שחשוב לנו – אבל כדי לעשות את השינוי הרצוי אנו צריכים להתמודד עם משהו שאנו רגילים לשפוט ולשלול אותו

אנו זקוקים לנחישות שלנו כדי לחיות טוב יותר ולא להמשיך לוותר, לרצות ולהתפשר. טוהר ושחר עוסקים בכך השבוע מזויות שונות, מסבירים במה להתמקד ולמה לשים לב.

(התקשור הכתוב נמצא אחרי הסרטון)

YouTube player

אם כך, שלום.

אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, לומר מספר מילים ביחס למי שאתם. לומר מספר מילים כדי להזכיר לכם, בני אדם, לעמוד על שלכם.

דיברנו במסר קודם על הכעס שלכם על עצמכם. בכעס שלכם על עצמכם אתם גם עומדים על הדברים שחשובים לכם, אבל אתם עושים זאת באופן שפוגע בכם. אתם מתעקשים על דברים שאין צורך להתעקש עליהם ויוצרים כאב נוסף בתוככם, משום שאתם משתמשים במה שאתם מזהים בעצמכם – כנגדכם.

אנו מציעים בפעם זו שתיקחו את אותה האנרגיה ותפנו אותה בכיוון הנכון. כלומר, במקום לכעוס על עצמכם – תעמדו על שלכם. תהיו יותר נחושים ביחס למה שנכון לכם, ביחס למה שמתאים לכם. נחישות שכדאי להפנות לעצמכם וגם, לעיתים, לאנשים בחייכם.

תרשו לעצמכם להיות יותר חדים, יותר ברורים, יותר חד-משמעיים, בהחלט.

בו-זמנית כדאי לשים לב לפחד שעשוי לנסות להחליש אתכם, ולרגשי האשמה שעשויים גם הם, בדרכם, לטשטש אתכם. שימו לב לרגשות אלו ותזכרו שזה שאתם מרגישים פחד או אשמה, אין זה אומר שישנה בעיה. אין זה אומר שאתם באמת בסכנה או שאתם באמת לא בסדר.

גם אם הרגשות הללו הם עוצמתיים, כדאי להטיל בהם ספק ולזכור שאולי אתם בכלל טועים, ושאתם בסדר וראויים כפי שאתם.

זו ההצעה שלנו לפעם זו: תעמדו על שלכם יותר מכפי שאתם רגילים.

אלו המילים שלנו לפעם זו.

שמחנו,

אם כך, שלום.

טוהר.

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש”ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ”ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש”ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש”ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

איזו עזרה ותמיכה אנחנו יכולים לתת לעצמנו? תשובות תמצאו כאן
7 דק' צפייה
כדאי שנפסיק להתעלם מדברים ונתחיל לקחת עליהם אחריות. טוהר מדברים על דפוס התנהגות זה וההשלכות שלו
6 דק' צפייה
אם אתם מרגישים שאתם מאבדים את עצמכם בתוך מערכת יחסים, כדאי שתעצרו ותצפו בתקשור, בו טוהר מתייחסים למצב זה
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות