טוֹהר מצביעים על הכעס שיש לנו על עצמנו ומעודדים אותנו לטפל בו, תוך שהם מסבירים מדוע זה חשוב. שחר ממשיך לדבר על כך לאחר התקשור ונותן עוד כמה טיפים וכלים.
(התקשור הכתוב נמצא אחרי הסרטון).
אם כך, שלום.
אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, כדי לומר מספר מילים. אנו מבקשים להזכיר לכם, בני אדם, בזמן זה – לסמוך על עצמכם.
העצה שלנו אינה תמיד קלה ליישום, במיוחד כאשר אתם כועסים על עצמכם; במיוחד כאשר אתם מאשימים את עצמכם במה שהיה או במה שיש, במה שאיננו או במה שאין כעת. כדי לסמוך על עצמכם יותר מכפי שאתם רגילים, כדאי להכיר בקיומו של כעס עצמי ולהביא מודעות וריפוי לאותו הכעס.
זה משמעותי, משום שאינכם בהכרח רואים נכון את מה שהיה ואת מי שהייתם, או את מי שאתם כעת ומה שקורה כעת. הנטייה שלכם לכעוס על עצמכם יוצרת עיכובים וקשיים, משום שזו הסיבה שבגללה אין לכם את שיתוף הפעולה העיקרי שאתם צריכים כדי לחיות את חייכם במלואם.
זה מה שאנו מציעים לכם בנקודת זמן זו: הכירו בכעס, הביאו מודעות וריפוי למקום זה. מתוך ריפוי של כעס, הלב שלכם יכול להיפתח מחדש לעצמכם. מתוך הריפוי של הכעס, האמון שלכם בעצמכם יכול להתחזק והחברות עם עצמכם יכולה להתחזק. כך אתם יכולים לחיות את חייכם באופן שהוא מלא יותר והרמוני יותר, ואם אפשר לומר זאת כך – אפילו יעיל יותר במובן מסוים.
אלו הן המילים שלנו לפעם זו.
שמחנו,
אם כך, שלום.
טוֹהר.
