בשבוע שעבר טוֹהר כיוונו אותנו לעבוד עם הכעס שיש לנו על עצמנו. השבוע הם מציעים לנו להעמיק את התהליך ולגלות כיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו.
(התקשור הכתוב נמצא אחרי הסרטון).
אם כך, שלום.
אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, כדי לומר מספר מילים. אנו מציעים לכם, בני אדם, לאחוז בעצמכם.
זו הצעה שעשוי להיות אולי מעט מורכב להסביר אותה, ואנו נסביר זאת כך: אנו מציעים שתחזירו את תשומת הלב שלכם לעצמכם, במיוחד כאשר אתם מזהים שאתם מרוכזים במיוחד בשלומם ובמצבם של אנשים סביבכם. אלה יכולים להיות אנשים שאתם מכירים באופן אישי, אלה יכולים להיות אנשים יותר רחוקים מכם. לעיתים זו עשויה להיות המדינה באופן כללי שאתם מרוכזים בה באופן מיוחד.
כך או כך, אנו מציעים שתחזירו ותפנו את תשומת הלב שלכם לעצמכם. שימו לב למה אתם צריכים בעת הזו, מה נחוץ לכם, מה חשוב לכם. זה חשוב שתתרכזו בעצמכם, שתתנו לעצמכם יותר ממה שאתם צריכים, במיוחד כאשר אתם כמו הולכים לאיבוד בתוך העיסוק באחרים.
בעיסוק יכול להיות ממד של טוב לב, הוא יכול להיות חשוב. העיסוק אינו בהכרח דבר מה שלילי, אבל אתם עשויים לאבד את עצמכם או את הקשר לעצמכם בתוך זה, ולמצוא את עצמכם במצבים שאינם נכונים או נחוצים.
תחזירו את תשומת הלב לעצמכם, תתרכזו בעצמכם. התחלנו ואמרנו: תאחזו בעצמכם. זו התנועה שאנו מציעים לכם לחזק, אחיזה פנימית. מתוך הקשבה, מתוך כבוד, מתוך מענה מלא ככל שאתם יכולים למה שאתם צריכים, למה שנחוץ וחשוב לכם. זה הקשר שחשוב לחזק.
זה חשוב שתהיו עם עצמכם עבור עצמכם. איננו אומרים שעליכם להתעלם מאחרים, איננו אומרים שאתם יכולים. אבל זה בהחלט חשוב לתת לעצמכם יותר מקום מכפי שאתם רגילים, במיוחד בזמן שבו אתם מרוכזים מאוד בנעשה באחרים.
היו בשבילכם. כך אתם יכולים גם לדאוג לעצמכם, לחיות טוב יותר את חייכם. כך גם אתם יכולים לשמור על עצמכם ולתת לעצמכם תחושה של יציבות וביטחון, בתוך עולם שהוא אינו יציב ואין בו הרבה מהביטחון.
אלו המילים שלנו לפעם זו.
שמחנו.
אם כך, שלום.
טוֹהר.
