מה אני מרגיש/ה

כל המאמרים, התקשורים, הריאיונות, הסיפורים והתובנות הקשורים לרגשות שלנו, ליחסים שלנו עם מה שאנו מרגישים ולאופן בו זה בא לידי ביטוי ביום-יום שלנו
3 דק' קריאה
כדי לצאת מחוסר ביטחון, אנחנו צריכים להוסיף קצת חוסר ביטחון? נשמע אבוסרדי? מבלבל? אם תקראו את הטקסט תבינו את ההיגיון שנמצא מאחורי המשפט הזה
5 דק' קריאה
אם גם אתם מתוסכלים לנוכח התנהגויות והחלטות של אנשים אחרים, כדאי לכם לקרוא את התקשור הזה
3 דק' קריאה
כשאנו כואבים אנו חושבים בדרך מסוימת, שהיא שונה מהדרך בה אנו חושבים כשאנו אוהבים. חשוב להכיר את שני סוגי המחשבות ולהבדיל ביניהם
3 דק' קריאה
טוהר מסבירים מדוע יש כל כך הרבה כאב וסבל בעולם, מי אחראי למציאות הזו וכיצד ניתן לשנות זאת
4 דק' קריאה
הרגשות השונים מניעם אותנו לעשות דברים, אבל במרבית המקרים זה בדיוןק מה שלא כדאי לנו לעשות. למעט רגש אחד, שכאשר אנו מרגישים אותו, כדאי לנו לעשות עוד ועוד
הפחד אומר לסגור ולהיזהר, האהבה אומרת לפתוח ולנוע. מה טוהר אומרים על הדואליות הזו, שמוקצנת מאוד בימים אלה ממש?
4 דק' קריאה
טוהר מדברים על כאב, על ההשפעה שלו, על המקורות שלו, על קרן הריפוי וכיצד מרפאים אותו, על ההשפעה של הריפוי, ולמה אפשר לצפות מהתהליך
9 דק' צפייה
אז מי אשם במצב בו אנו נמצאים? הסינים? הפוליטיקאים? משרד הבריאות? הלא מתחסנים? טוהר מציגים נקודת מבט שונה לגמרי ביחס למציאות בה כולנו נמצאים
מה זו כפייה, מה גורם לה ואת מה היא משרתת? הנה מה שטוהר אומרים על כך
4 דק' קריאה
טוהר מסבירים מדוע אנו חייבים, לעיתים, לעבור דרך כאבים רגשיים בתהליכי הריפוי והשינוי שלנו. יש ארבע סיבות שונות לכך שלפעמים כואב
8 דק' קריאה
מה הקורונה באה ללמד אותנו, מדוע אנשים חולים במחלה, ואיך יכולים הלא-מחוסנים להתמודד עם רגשי אשמה. טוהר עונים על שאלות
3 דק' קריאה
טוהר מסבירים כיצד תקווה יכולה לעזור להשתחרר מתחושת כישלון, ומדוע תקווה היא הצעד הראשון בדרך לאמונה ומשם לידיעה
6 דק' צפייה
מה גורם לנו להיות מיואשים? איך להתמודד עם הרגש הזה? ומה טוב יכול לצאת מתוך הייאוש? טוהר מדברים על כל זה בתקשור מצולם
4 דק' קריאה
אילו סוגי פחד קיימים? מה האתגר שמביא איתו הפחד? איך מתמודדים עם פחד? ומה חשוב לזכור? טוהר עונים על כל זה במסר חשוב זה
6 דק' קריאה
בכולנו קיים הכאב האומר "אני לא בסדר" ו"אני לא מספיק טוב", ואנו מאמינים לו במידה כזו או אחרת. מה יקרה אם נבין שאנחנו לא רואים נכון את עצמנו ואת המציאות שלנו?
30 דק' האזנה
התקופה הזו מעלה אצל רבים פחד כמו גם היסטריה וחרדה. אם אתם מתקשים להתמודד עם הרגשות האלה ומחפשים דרך להפסיק אותם, אני ממליץ שתקשיבו למה שיש לי לומר
6 דק' קריאה
אם אתם עושים משהו שאתם אוהבים אבל מרגישים פחד גדול וספק, דעו שאתם בדרך הנכונה להגשמה עצמית. כך הבנתי את הקשר בין הגשמה לבין פחד
30 דק' האזנה
מדוע אחריות ואשמה מתערבבים ביחד, איך יוצאים מרגשי אשמה, מה זה אומר לקחת אחריות, ומתי חשוב שנרגיש אשמים. פרק חדש על נושא ישן וכואב
7 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר ממשיכים לדבר על אהבה ועל ההשפעה שלה עלינו, ומציעים במה להתמקד כדי להעמיק את נוכחותה בתוכנו ובחיינו
2 דק' קריאה
מסר קצר ומעמיק של טוהר, בו הם מציגים את כאב הנטישה מנקודת מבט שונה וייחודית
7 דק' צפייה
אם השינויים בתקופה הזו מעוררים אצלכם חרדה או גורמים לכם לדיכאון, חשוב שתיכנסו ותצפו בתקשור הזה – טוהר רוצים לעזור לכם להדליק אור חדש
10 דק' צפייה
בתקשור החדש טוהר מדברים על הקריסה שרבים מתמודדים איתה בזמן זה, מה נחשף בתוך זה ומדוע חשוב כל כך לרפא את הבושה שאנו חשים סביב הצורך שלנו
17.2 דק' האזנה
בתקשור מיוחד זה טוהר מתייחסים לתקופה בה אנו חיים, מתארים את הדינמיקה המתרחשת בעולם כולו ובתוכנו, ומזכירים את הכיוון בו כדאי לנו ללכת
7.5 דק' צפייה
בתקשור חדש ומפתיע זה טוהר מדברים לראשונה על שלושת המרכיבים של דאגה וכיצד אנו יכולים להפחית את הדאגות שיש לנו בחיים
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546