מה אני מרגיש/ה

כל המאמרים, התקשורים, הריאיונות, הסיפורים והתובנות הקשורים לרגשות שלנו, ליחסים שלנו עם מה שאנו מרגישים ולאופן בו זה בא לידי ביטוי ביום-יום שלנו
6 דק' קריאה
בכולנו קיים הכאב האומר "אני לא בסדר" ו"אני לא מספיק טוב", ואנו מאמינים לו במידה כזו או אחרת. מה יקרה אם נבין שאנחנו לא רואים נכון את עצמנו ואת המציאות שלנו?
30 דק' האזנה
התקופה הזו מעלה אצל רבים פחד כמו גם היסטריה וחרדה. אם אתם מתקשים להתמודד עם הרגשות האלה ומחפשים דרך להפסיק אותם, אני ממליץ שתקשיבו למה שיש לי לומר
6 דק' קריאה
אם אתם עושים משהו שאתם אוהבים אבל מרגישים פחד גדול וספק, דעו שאתם בדרך הנכונה להגשמה עצמית. כך הבנתי את הקשר בין הגשמה לבין פחד
30 דק' האזנה
מדוע אחריות ואשמה מתערבבים ביחד, איך יוצאים מרגשי אשמה, מה זה אומר לקחת אחריות, ומתי חשוב שנרגיש אשמים. פרק חדש על נושא ישן וכואב
7 דק' צפייה
בתקשור זה טוהר ממשיכים לדבר על אהבה ועל ההשפעה שלה עלינו, ומציעים במה להתמקד כדי להעמיק את נוכחותה בתוכנו ובחיינו
2 דק' קריאה
מסר קצר ומעמיק של טוהר, בו הם מציגים את כאב הנטישה מנקודת מבט שונה וייחודית
7 דק' צפייה
אם השינויים בתקופה הזו מעוררים אצלכם חרדה או גורמים לכם לדיכאון, חשוב שתיכנסו ותצפו בתקשור הזה – טוהר רוצים לעזור לכם להדליק אור חדש
10 דק' צפייה
בתקשור החדש טוהר מדברים על הקריסה שרבים מתמודדים איתה בזמן זה, מה נחשף בתוך זה ומדוע חשוב כל כך לרפא את הבושה שאנו חשים סביב הצורך שלנו
17.2 דק' האזנה
בתקשור מיוחד זה טוהר מתייחסים לתקופה בה אנו חיים, מתארים את הדינמיקה המתרחשת בעולם כולו ובתוכנו, ומזכירים את הכיוון בו כדאי לנו ללכת
7.5 דק' צפייה
בתקשור חדש ומפתיע זה טוהר מדברים לראשונה על שלושת המרכיבים של דאגה וכיצד אנו יכולים להפחית את הדאגות שיש לנו בחיים
7 דק' צפייה
בימים בהם הפחד גואה בתוכנו, טוהר מסבירים לנו בתקשור החדש מדוע אנו מפחדים כל כך כעת ומה באמת קורה (רמז: סוף העולם לא מגיע)
5.5 דק' צפייה
אם אתם מרגישים ייאוש וחוסר אמונה ביחס למצבכם ועתידכם, כדאי שתיכנסו להקשיב לתקשור הזה. לטוהר יש מסר מעודד עבורכם
30 דק' האזנה
מדוע הפחד מאיים עלינו כל כך? איזו מניפולציה יש בפחד הזה? כיצד זה קשור בשינוי? ואיך באמת כדאי לכעוס? על כל זה ועוד הרבה, בפרק החדש בפודקאסט
8 דק' צפייה
בתקשור מיוחד זה טוהר מדברים על ייאוש – מה המשמעות של מצב זה, על הגורמים לו ועל האופן בו כדאי להתמודד עם מצב זה. אם אתם מיואשים, היכנסו לצפות בו
5 דק' קריאה
מה זה ביטחון עצמי? איך מרגישים כשאנו בטוחים בעצמנו? מה בעצם ישתנה כשיהיה לנו ביטחון עצמי – ומה לא? דרך ניפוץ של ארבע אשליות, אני עונה על שאלות אלו
5 דק' קריאה
מדוע אנו חסרי סבלנוןת? מה הקשר לחוסר אמונה? ומדוע הסלבנות חשובה בתהליכים שאנו עוברים? טוהר מדברים על כך בתקשור המצולם החדש
30 דק' האזנה
אמונה, סבלנות ועדינות, הן מה שאנו צריכים כדי לחיות טוב יותר בחיים. הפרק החדש בפודקאסט מוקדש לשלוש תכונות אלו ולקשרים ביניהן
30 דק' האזנה
חוסר ודאות הוא אחת החוויות המאתגרות ביותר, שאנו משתדלים להימנע ממנה. אבל אם נשכיל להתיידד עם מצב זה, נוכל לחיות חיים טובים יותר. פרק חדש בפודקאסט
30 דק' האזנה
מרגישים 'לא נעים לי' להגיד דבר, לבקש, להציע, לעשות? רוצים להשתחרר מההרגשה המעיקה והמגבילה הזו? אם כן, הפרק החדש בפודקאסט מיועד בדיוק בשבילכם
5 דק' צפייה
אתם מרגישים שאתם משתנים? בטוחים שעליכם להיפרד ממי שהייתם כדי להכיר אני חדש? אם כך, כדאי שתקשיבו לתקשור החדש של טוהר. רמז: אתם לא רואים את המציאות נכון
30 דק' האזנה
הפרק החדש בפודקאסט עוסק בחשיפה של מי שאנחנו, ולמרות שהוא נוצר בהשראת אירועי הגאווה, הוא מיועד לכל אחד ואחת מאיתנו. כדאי להקשיב
11 דק' צפייה
בתקשור מצולם זה טוהר מתייחסים לבחירה של נשמות לבוא עם נטיה מינית שונה ביחס למקובל, לסיבה לבחירה זו, להשלכות שלה, ומה כולנו יכולים ללמוד מזה
30 דק' האזנה
אמון, צניעות וגמישות, הם מה שאנו צריכים כדי לחיות טוב בעולם של שינויים בלתי-פוסקים. מה הקשר בין הדברים? לכך מוקדש הפרק החדש של הפודקאסט
7.5 דק' צפייה
בניגוד למה שהפחד אומר לנו, השינוי לוקח אותנו למקום טוב יותר. טוהר מתייחסים לכך ומזכירים זאת בתקשור המצולם החדש. כדאי לצפות
גלילה למעלה
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות:

או פשוט חייגו:
054-4226546