ימים אלה של שחרור והקלה, מביאים איתם כל מיני רגשות. טוהר מזכירים לנו כיצד להתייחס לרגשות שאנו מרגישים, ומדוע לפעמים אנו מרגישים רגשות שלא ציפינו להרגיש.
כל המידע על הסדנה "מחזקים את אזור הנוחות" שנפתחת ב-19.10, נמצא כאן.
אם כך, שלום.
אם כך, אנו מתחילים. אנו נפגשים פעם נוספת בדרך זו, באמצעי זה, כדי לומר מספר מילים. אנו נפגשים הפעם כדי לומר שכאשר יש לכם הקלה, כאשר הדריכות יכולה להסתיים, פעמים רבות עשויים לצוף רגשות שונים. לא תמיד זו תהיה שמחה.
לעיתים דווקא רגשות שלא הייתם מצפים לחוש במצבים כאלה, בזמנים כאלה – רגשות של עצב, רגשות של כאב, של כעס לעיתים, של שנאה, של פחד. רגשות שונים אתם עשויים להרגיש דווקא בזמן שבו אתם, על פניו, אמורים להרגיש בטוב.
אם הדברים קורים לכם באופן הזה והדבר מוזר בעיניכם, דעו שהכל בסדר. דעו שכאשר אתם נמצאים בדריכות, אתם פחות פנויים לרגשות מסוימים, וכאשר הדריכות מתפוגגת, אתם יכולים להרגיש דברים שלא הרגשתם קודם. לעיתים באופן חלקי, לעיתים לא הרגשתם אותם כלל. אנו מזכירים אמת זו בזמן זה, וחשוב שתאפשרו לעצמכם להרגיש נוח בתוך עצמכם עם הרגשות השונים, במצבים השונים.
זכרו שהכל בסדר. כלומר, זו זכותכם להרגיש כל דבר. גם אם אינכם מבינים מדוע אתם מרגישים זאת, אל תתאמצו להבין ולנתח. פעמים רבות אתם עושים זאת מתוך התפיסה או הפחד שיש כאן טעות או בעיה, אבל אין טעות ואין בעיה, ואין צורך לנתח. פעמים רבות תבינו את הדברים בהמשך הזמן, ואולי זה כלל לא כה משמעותי להבין, אלא לאפשר לעצמכם להרגיש את מה שאתם מרגישים.
אלו הן המילים שלנו לפעם זו.
שמחנו,
אם כך, שלום.
טוהר.
