התמסרות
בתוכנית אירחתי הפעם את גלעד שימרון, אשר פיתח שיטה הנקראת אורתופדיה רגשית, בה הוא מטפל דרך בעיות הגוף ברגשות הזקוקים לריפוי ולאהבה
הפחד תמיד מדבר על העתיד והוא תמיד אומר את אותו דבר. החוויות המפחידות שעברתי בתקופה האחרונה מחזירות אותי לטבע האמיתי של הפחד – ושל השקט בתוכי
אחד הפרדוקסים ביחסים המשפחתיים שלנו הוא שדווקא בקרב המשפחה, אנחנו לא פעם מרגישים עצובים ובודדים. יש סיבה מדוע זה כך ודרך להקל על עצמנו. כתבה שלישית ואחרונה בסדרה
החופש ההולך וגובר בעולם מעורר תגובת נגד: פחד מאנרכיה וחורבן המניע אנשים ליצור מחדש אחידות ושליטה. טוהר מתייחסים לזה בתקשור החדש ומציעים דרך לשינוי
מהיכן מגיע הפחד, מה קורה לנו כשאנו מנסים להשתחרר ממנו – ומה קורה כשאנו מתמסרים אליו? תקשור חדש של טוהר
הדרך חופש להיות מי שאני, מבוססת על ארבע יסודות, עקרונות. אני מרשה לעצמי לפרק את הדרך לשלבים
הדרך להגשים חלומות עוברת דרך הכרה והתמסרות לרגשות ולאמונות המשאירים אותי במקום
כאשר משהו טוב קורה, אנו אמורים להרגיש שמחה. אז למה אנחנו מרגישים פחד, דיכאון, או כעס? ואיך נעזור לעצמנו?
הרגשות משתנים באטיות גדולה מכפי שהיינו רוצים, אבל הם תמיד משתנים, באים והולכים
אחד הרגשות המנודים ביותר הוא הכעס. אך אם נסכים להתמסר לכעס נגלה את מתנת הנחישות – והעדינות
מרגישים תקועים ולא מבינים למה דברים לא קורים? טוהר מסבירים
"אם את באמת מוכנה ללכת אל מעבר לשיעור הזה, אז עלייך להפסיק לצאת מהדברים, ולהיות בהם"
