טיפול

לשמור על שגרה, ללכת לטיפול, לדבר עם חברים קרובים או לצייר. אם השינויים שקורים קשים לכם, ישנם תשעה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לעצמכם להרגיש יציבות וביטחון

בתקשור עם הבינה המלאכותית GPT-4 של OpenAI, התקבלו עצות מקיפות וטובות שיכולות לעזור לכל מי שרוצה לרפא כאב רגשי

אנחנו כה רגילים לחיות בצמצום ובחוסר ובתסכול ובחוסר מימוש, שזה לפעמים יכול לגרום לנו להפסיק תהליך בדיוק לפני שהשינוי המיוחל מתחיל. כמה מילים על פחד שכדאי להכיר

אני גם מתקשר וגם מטפל וגם יועץ, אבל גם לא. השבוע הבנתי מה אני כן, וזה להפריע לאנשים להיות ולחיות כפי שהם רגילים

התשובה לשאלה הזו היא פשוטה ומאתגרת גם יחד, משום שהיא מערערת על האופן שבו אנו רגילים לחיות את החיים. זו בדיוק הסיבה שכדאי להבין במה מדובר

30 דקות על יצירת שינוי בחיינו, על הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו (ועל המציאות עצמה), על מה מונע מאיתנו להגשים חלומות ועל הסיבה שבגללה חשוב לקבל עזרה בדרך

רצף העדויות שהתפרסמו נגד מטפלים ומורים רוחניים, והתגובות לכך, הניע אותי לשבת ולסכם את תפיסת העולם שלי ביחס לנושא של תלמיד/מורה-מטופל/תלמיד. יצא מזה פרק

ההרגשה "אני עול" היא הרגשה כואבת במיוחד, שיכולה להופיע בכל מערכות היחסים – כולל בחדר הטיפולים. כמה מילים על הכאב הזה, שחשוב לדבר אותו כאשר הוא מורגש, ולרפא אותו

כמה מילים שכתבתי מתוך תסכול, על אחת הבעיות הגדולות שיש בעולם הרוח. במילים אחרות, למה כדאי לכם ללכת לטיפול (ומאיזה סוג)

אם אתם מנסים להציל אנשים ומגלים אילו בעיות הניסיון הזה יכול לגרום, כדאי לכם להקשיב לפרק הזה של הפודקאסט, בו אני עוסק בהבדל בין הצלה לבין עזרה

האם אנו מרגישים שאנו ראויים לטוב ביותר? איזה מחיר אנו משלמים על התחושה האומרת 'אני לא ראוי'? ואיך זה קשור לאלוהים ולמה שהוא רוצה מאיתנו? על כל זה ועוד בפודקאסט החדש

מה זו עוצמה? מה זה אומר לחיות בעוצמה ואיך זה קשור לשמחה? ומה עוצר אותנו מלחיות כך כל הזמן? על כל זה ועוד בריאיון עם המטפלת והמלווה מרווה לאורה ארז