פחד

אם אתם מרגישים שאתם בשיאו של שינוי ובו זמנית רוצים לחזור למה שהיה ולמי שהייתם, אז המסר הזה הוא בשבילכם

בתקשור זה טוֹהר מתייחסים לכל מי שמרגיש תקוע ולכל מי שההגשמה העצמית מאיימת עליו, ומציעים כיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו בתהליכים אלו

תקשור וידאו קצר של טוֹהר על הדחיפה לשינוי המתרחשת בזמן זה וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו עם מה שקורה לנו בתהליך

תקשור מיוחד של טוֹהר על הצורך שלנו בשייכות, המחיר שאנו משלמים על כך, וכיצד זה קשור להתמכרויות השונות שאנו מתמודדים איתן (תקשור להאזנה)

אחרי שנים של ניסיון כמתקשר, גיבשתי חמישה כלים שיעזרו לכם לדעת האם אתם באמת מתקשרים, או שאולי זו הכל המצאה. ספקות, למשל, עשויים להעיד על כך שאתם *כן* מתקשרים

תוכנית עם אורנה גאון רוזנבלום על מה שעוצר אותנו מלחיות מתוך התשוקה שלנו ומדוע, בעצם, כדאי לנו לחיות אחרת, וגם על ספר השירים החדש שהוציאה לאור

בתקשור זה טוֹהר מדברים על תנועת ההתחדשות שמתרחשת, המבקשת מאיתנו לשאול מחדש את השאלה "מה אני רוצה להיות", על האחיזה שלנו במוכר ובידוע, ועל החשיבות שבהסכמה לשינוי

בתקשור זה טוֹהר ממשיכים לעסוק בשינויים המתרחשים ובפחד שלנו מפניהם

היא החלה לתקשר דרך ציור, כיום היא מתקשרת את קבוצת השישה ומספרת על האופי המיוחד של כל אחד מהקבוצה, ומביאה מסר מעודד לתקופה זו של השנה

ריאיון ברדיו עם הדיאטנית ההוליסטית טליה לביא על הקשיים בגישה הרווחת לתזונה, איך מתמודדים עם אכילה רגשית ומדוע חשובה הגישה ההוליסטית בנושא זה

התראיינתי בתוכנית הרדיו "דרך המספרים" שהוקדשה להתחלות חדשות. שעה של שיחה על נושא חשוב זה עם המנחה ענת לובטון (וגם מוזיקה)

בתקשור זה, שנמסר באילת, טוֹהר מדברים על חוסר היכולת להמשיך ולהתפשר כבעבר ועל הפחד הגדול המתעורר מנגד. הם מתארים מצב זה ומציעים ארבעה דברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו