מערכות יחסים

מדוע קשה לנו להקשיב, מדוע זה חשוב, וכיצד זה יכול לעזור לנו (בין השאר) לרדת במשקל וללמוד לתקשר עם המדריכים

מה עושים כדי שהמין שלנו לא יהיה משעמם במערכת יחסים ארוכת טווח? נסו מודעות עצמית לפני אביזרי המין ומשחקי התפקידים

סרטון זה עוסק באחד הרגשות הכואבים שאנו עשויים להרגיש. האם אנחנו באמת לא חשובים כפי שאנו מרגישים?

תקשור מיוחד של טוהר לשנה החדשה, ובו מסר המיועד לכולנו

כיצד אנו יכולים לחיות טוב עם עצמנו ועם האנשים בחיים שלנו? ומה לעשות בזמנים כמו אלה, בהם המציאות פחות יציבה מהרגיל? שני הנושאים הללו מקבלים התייחסות בסרטון זה

יש דרך לחיות טוב יותר במערכות היחסים השונות בחיינו, וטוהר מדברים על כך בתקשור זה

התפיסה הגברית המקובלת, והאופן שבו היא מנתקת אותנו מעצמנו ומשפיעה עלינו לרעה, היא זו שעומדת במרכזו של פרק זה. מכוחניות לעדינות – זה השינוי שאני מזמין אתכם אליו

אומרים שהסוד למערכת יחסים מוצלחת הוא תקשורת. אבל זה לא העיקר: רק אם נלמד להתנהג כאילו אנחנו לבד, וניקח 100% אחריות על הקיים ועל המתרחש, נוכל לחיות טוב ביחד

המאפיינים של ההתמכרות לתחושת ה"אני צודק", השורשים שלה, ההשפעה שלה על חיינו והדרך לצאת ממנה, הם הנושאים בהם עוסק פרק זה. תקשיבו גם אם אתם בטוחים שאני טועה

אנו נמצאים בתהליך של חיבור מחדש לאהבה, המעורר תגובות-נגד, ריאקציות. טוהר מתארים את הריאקציות העיקריות שאנו חווים, ומציעים כיצד להתמודד איתן

אחרי כמעט 16 שנים של זוגיות אשר עולה על כל הציפיות שהיו לי קודם לכן, הצלחתי לזקק במילים את מה שעוזר לי לטפח את הזוגיות שלנו, שיכול לעזור גם לכם

מדוע יש מלחמה? וכיצד יוצרים שלום? טוהר מתייחסים לנושא כואב זה בתקשור בהיר וחשוב