התפתחות אישית

מדוע אנו לא מצליחים להכחיש, להסתיר ולשקר כבעבר? מה גורם לזה? מה טוב בזה? ואיך עוברים את השינוי הזה טוב יותר? טוהר מדברים על כך בתקשור וידאו זה

טוהר מסבירים מדוע מנגנוני ההגנה עושים לנו הכל חוץ מאשר להגן על עלינו מפני פגיעה נוספת, וכיצד אפשר ליצור קירבה גדולה יותר במערכות יחסים

בתוכנית הפרידה שלי מרדיו סול אני עונה על שאלות ונושאים שעלו בקבוצת הפייסבוק "תקשור עם העולם שבפנים": מי הם טוהר ואיך פגשתי אותם, מה גרם לי לתקשר ובמה תקשור יכול לעזור לנו, מה קורה בין נשים לגברים בעולם, איך טוהר מתייחסים לדיכאון ולחרדות ועוד

בתקשור זה טוהר מדברים על מה יוצר מתח ולחץ וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו כאשר אנו מרגישים כך

ריאיון מיוחד עם שי פורת, מייסד מפגשי התמיכה והחיבור לגברים "קומזיץ בסלון", על היחסים של גברים עם הרגשות שלהם, ועל החשיבות שבחיבור מחדש של גברים לעצמם ואחד לשני

ריאיון מיוחד המורה הרוחני ג'ון דה רייטר, שעבר חוויית הארה ראשונה בגיל 17. בריאיון, שפורסם באפריל 2016 במגזין "חיים אחרים", הוא מלמד כיצד אפשר לחוות התעוררות ולהיות מי שאנחנו באמת

בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע רבים מרגישים תקועים או שהמצב שלהם מידרדר, מה גורם לזה, מה באמת קורה, ומה כדאי לעשות

בתקשור זה טוהר מסבירים מה זה תקשור ומתייחסים לשתי סיבות נפוצות שמקשות עלינו לתקשר – הצורך בביטחון ובוודאות והפחד ממה יקרה אם נסכים לחזור הביתה

ריאיון עם המורה הרוחנית ורדה דרור על החשיבות של הרגשות שלנו, כיצד החוקים שאנו שמים לרגשות שלנו משפיעים על חיי היום-יום שלנו, מה טוב בכעס ומהי המתנה שבדיכאון

הגישה שלנו לעצמנו – עד כמה אנו עדינים אם עצמנו או לחילופין קשים עם עצמנו – משפיעה רבות על מה שמתרחשת בחיינו. בתקשור זה טוהר מסבירים את הקשר

מזו תשוקה? מדוע חשוב להעיר אותה? ומה קרה לה במהלך החיים שלנו? על כל זה ועוד בריאיון עם ימית לב-ארי כהן, המלווה אנשים ועוזרת להם להעיר את התשוקה