התפתחות אישית

בימים האחרונים שקלתי להוציא מרשימת החברים שלי בפייסבוק הרבה מאוד אנשים, וזאת מסיבה מאוד ברורה. במקום זה החלטתי לבדוק מה כדאי לי להוציא מתוכי

השבוע שמעתי על שתי מורות דרך שהביטחון העצמי שלהן הופך אותן למנותקות ובמידת מה מסוכנות. אחרי שיצאתי מההלם ישבתי עם עצמי לבדוק היכן אני דומה להן. התשובה הגיעה במהרה

אחד המצבים הקשים ביותר להיות בהם הוא מערכת יחסים של התעללות. בפרק הזה אני מדבר על הנושא המורכב הזה, בתקווה כי המילים שלי יסייעו למי שנמצא במערכת יחסים שכזו

בזמן שטראמפ מוביל מחאה אלימה נגד הקונגרס, אני לומד על הקשר בין אכילת סוכר לבין תמיכה בדונלד טראמפ. מדור השתקפות השבוע חוזר עם נקודת מבט על החיים בחוץ ובפנים

בזמן שהסגר השלישי רק מתהדק, טוהר מדברים על שינויים המתרבים בחיינו, ועל הקשר בין כל זה לבין אהבה. כדאי לצפות

כמה מילים שכתבתי מתוך תסכול, על אחת הבעיות הגדולות שיש בעולם הרוח. במילים אחרות, למה כדאי לכם ללכת לטיפול (ומאיזה סוג)

בין אם אתם בעד חיסונים לקורונה או נגד חיסונים, כדאי שתקשיבו לפרק הזה. הוא עשוי לעזור לכם לחיות טוב יותר, ולא רק בתחום הבריאותי

הדרמה שיש סביב הרגשות שלנו גורמת למצוקה של ממש. אם נלמד ארבעה דברים מהותיים ביחס לרגשות, נגלה שאין סיבה להתרגש מהם

התקופה הזו מעלה אצל רבים פחד כמו גם היסטריה וחרדה. אם אתם מתקשים להתמודד עם הרגשות האלה ומחפשים דרך להפסיק אותם, אני ממליץ שתקשיבו למה שיש לי לומר

אי הוודאות שבו אנו חיים לא עתיד להשתנות, ולפי טוהר, יש לו תפקיד חשוב בשינוי שאנו עוברים. בתקשור זה טוהר מסבירים את השינוי הזה ומה יכול לעזור לנו בתהליך

האם כל מה שקורה במציאות הוא השתקפות שלי? במה זה מועיל לראות את המציאות כהשתקפות? איך מיישמים את הרעיון הזה? ואילו אתגרים יש בתהליך? תשובות לכל השאלות הללו בפרק זה

קניות, טלוויזיה, רכילות, כסף ותלות הם מהדברים שכל איש רוח אמור להימנע מהם או להיפטר מהם. אבל אם אנחנו מנסים לחיות כך, אנחנו מפספסים את הדברים החשובים של החיים