המעבר מתודעת מבחן לתודעת משחק

החיים יכולים להיות משחק, אבל הם בדרך כלל מבחן. אני לא מתכוון לחיים באופן אובייקטיבי, אלא לחוויה שלנו ולאופן שבו אנו מפרשים את המציאות, מתנהגים ובוחרים.

תודעת מבחן היא האופן שבו אנו חיים כאשר, במקביל לרצון להגשים רצונות, תשוקות וחלומות, אנו מונעים מהרצון להרגיש ראויים, רצויים, אהובים, מקובלים, נחשקים, מושכים ו/או מבוקשים.

תודעת מבחן יכולה להתבטא בכל תחומי החיים – בחברות, בזוגיות, במין, בעבודה, עם הגוף שלנו. כאשר דברים קורים כפי שאנו רוצים, אנו מרגישים טוב, שהצלחנו במבחן. כאשר הם לא קורים כפי שאנו רוצים, אנו מרגישים לא ראויים, לא רצויים, לא אהובים, דחויים, נטושים, לא שווים, לא מושכים ו/או לא מבוקשים. כלומר, שנכשלנו במבחן. מה שקורה במציאות שלנו הופך למבחן לערך העצמי שלנו, להיותנו ראויים להיות ולחיות כפי שאנו רוצים.

תודעת משחק משוחררת ממבחנים. אנו חיים בתודעת משחק כאשר אנו מונעים מתוך ביטחון עצמי, מבלי שיש בנו צורך לבחון האם אנו רצויים/ראויים/אהובים/נחשקים/מושכים/מקובלים. תודעת משחק היא התודעה בה אנו חיים כאשר אנו יודעים מה הערך שלנו; כאשר אנו שלמים עם עצמנו – עם היכולות ועם המגבלות שלנו; כאשר אנו יודעים שלא נצליח לממש כל רצון ולא נגשים כל רצון; וכאשר אנו לא מגשימים רצון או חלום, אנחנו יודעים שזה לא בגלל שאנחנו לא בסדר.

המעבר מתודעת מבחן לתודעת משחק הוא מהותו של מסע ההתפתחות. ככל שאנחנו מרפאים את הכאבים שלנו, ממלאים מחדש את החסכים שלנו ומחזקים את האישור שחסר לנו בתוכנו, כך אנחנו יכולים לחיות את חיינו מבלי להתייחס למציאות בתור מבחן. המימוש של תשוקות וההגשמה של רצונות וחלומות הופך להיות קל יותר, מסקרן ומפתיע. ככל שאנו מרפאים את עצמנו יש בנו פחות פחדים ואשמה ומעצורים, ויותר נחישות, התלהבות, סקרנות ויצירתיות.

***

נקודת המבט הזו, שאנו מציג בפניכם כאן, התגלתה בפניי מתישהו בשבועיים האחרונים. במהלך טיפול שקיבלתי, בשיחה, פתאום הבנתי את הדברים באופן הזה.

מאז אני מסתכל על עצמי ועל אנשים שאני עובד איתם מתוך נקודת המבט הזו: איזו הרגשה (לא ראוי, לא נחשק, לא מושך, לא אהוב וכד') אנו מנסים לשנות דרך שינוי של המציאות (מציאות=גוף, כסף, עבודה, יחסים).

כאשר אני מנסה לשנות רגשות דרך שינוי המציאות, אני בתודעת מבחן. אז, מה שקורה או לא קורה הוא אישור למה שתמיד "ידעתי" על עצמי, או שהוא עוזר לי לרגע להרגיש אחרת.

לפעמים שינוי התנהגות ושינוי של המציאות עוזרים לשנות את ההרגשה שלנו. אך אם אנו רוצים שינוי עמוק ויציב, עלינו להבין ששינוי המציאות אינו מספיק. גם אם הצלחנו לזמן מה לשנות את המציאות וכך את ההרגשה, בשלב מסוים אנו נפגוש שוב את הרגשות הכואבים ששמנו בצד.

כאשר אנו חיים בתודעת מבחן, אנו משקיעים הרבה מאוד אנרגיה בניסיון גם להגשים את עצמנו וגם להוכיח את עצמנו לעצמנו ו/או לאחרים. בתודעת משחק, כאשר אנו ממוקדים רק בהגשמה עצמית, אנו משקיעים הרבה פחות אנרגיה, מגיעים לדברים יותר בקלות והכי חשוב, נהנים מהם הרבה יותר.