רגשות

מה טוב ברגשות הפגועים? מה טוב בדברים הכואבים שאנו עוברים? טוהר מבקשים בתקשור זה שנשנה את נקודת המבט שלנו

מדוע אנו חולמים? למה ישנם חלומות שאנו זוכרים ואחרים שלא? וכיצד אפשר לדעת מה הם אומרים? תוכנית רדיו עם יוסי דותן, פותר חלומות

בתקשור זה טוהר מדברים על השינויים הקיצוניים במזג האוויר הפנימי ומסבירים כיצד הקיצוניות יכולה להביא אותנו לאיזון

בתקשור זה טוהר מתארים את הקושי שאנו מתמודדים איתו בשלב זה של מסע ההתפתחות, שכרוך בוויתור על קורבנות ובהכרה של החוכמה מאחורי הדברים כפי שהם

במדור חדש זה אני אכתוב אחת לשבוע על השתקפות אחת, בעלת חשיבות, ואסביר מה אפשר ללמוד מאותו האדם ואותה ההתנהגות. הבכורה ניתנה לענבל אור ולהתנהגויות שהיא חשפה בריאיון הטלוויזיוני

השבוע מצאתי את עצמי בטריטוריה חדשה: הכאב הציף את הלב שלי ולמרות זאת לא התחלתי לאכול מתוקים. אז מה הפלא שבתוך הכאב היתה בי גם שמחה?

בתקשור זה טוהר מסבירים את המהות של קורבנוּת ואת הקשר בינה לבין ביטוי והשתקה

תוכנית מיוחדת עם ריי מאור, שהתזונה העיקרית שלו נובעת מאנרגייה הפראנה ולא מאוכל, ומשתתף בימים אלו בתוכנית "המשימה: אמזונס"

המילים בהן אנו משתמשים כדי לתאר מה אנו מרגישים יכולות להקל לנו – או לגרום לנו לסבל. לכן, במקום להגיד "אני באטרף", תגידו "אני כועס", או "אני בוכה" במקום "אני מתפרק"

נכון שהפסקתי לצרוך גלוטן וסוכר, אבל בדרך אני לומד להפסיק משהו נוסף – את השליטה ברגשות. חוויות מתהליך של גמילה ושינוי