רגשות

השאלות, המדיטציות והתובנות שיעזרו לנו להיות יותר חברים של עצמנו. מדריך

שיחה אינטרנטית מיוחדת לקראת החגים על היחסים שלנו עם בני המשפחה, הרגשות שאנו מתמודדים איתם, ומה אנו יכולים לעשות כדי לעזור לעצמנו

ריאיון ברדיו עם הדיאטנית ההוליסטית טליה לביא על הקשיים בגישה הרווחת לתזונה, איך מתמודדים עם אכילה רגשית ומדוע חשובה הגישה ההוליסטית בנושא זה

מה טוב ברגשות הפגועים? מה טוב בדברים הכואבים שאנו עוברים? טוהר מבקשים בתקשור זה שנשנה את נקודת המבט שלנו

מדוע אנו חולמים? למה ישנם חלומות שאנו זוכרים ואחרים שלא? וכיצד אפשר לדעת מה הם אומרים? תוכנית רדיו עם יוסי דותן, פותר חלומות

בתקשור זה טוהר מדברים על השינויים הקיצוניים במזג האוויר הפנימי ומסבירים כיצד הקיצוניות יכולה להביא אותנו לאיזון

בתקשור זה טוהר מתארים את הקושי שאנו מתמודדים איתו בשלב זה של מסע ההתפתחות, שכרוך בוויתור על קורבנות ובהכרה של החוכמה מאחורי הדברים כפי שהם

במדור חדש זה אני אכתוב אחת לשבוע על השתקפות אחת, בעלת חשיבות, ואסביר מה אפשר ללמוד מאותו האדם ואותה ההתנהגות. הבכורה ניתנה לענבל אור ולהתנהגויות שהיא חשפה בריאיון הטלוויזיוני

השבוע מצאתי את עצמי בטריטוריה חדשה: הכאב הציף את הלב שלי ולמרות זאת לא התחלתי לאכול מתוקים. אז מה הפלא שבתוך הכאב היתה בי גם שמחה?

בתקשור זה טוהר מסבירים את המהות של קורבנוּת ואת הקשר בינה לבין ביטוי והשתקה

תוכנית מיוחדת עם ריי מאור, שהתזונה העיקרית שלו נובעת מאנרגייה הפראנה ולא מאוכל, ומשתתף בימים אלו בתוכנית "המשימה: אמזונס"