עזרה

כמה מילים על המבנה של הכאב הרגשי שלנו. כמו כל דבר טוב, גם הכאב מתחלק לשלושה חלקים

בתוך המציאות המורכבת בה אנו חיים, טוהר מחזירים אותנו לדבר שחשוב להתמקד בו

תקשור זה מיוחד משום שבאופן יוצא דופן, טוהר נותנים בו תרגיל שאנו יכולים לתרגל כדי לעזור לעצמנו לחיות טוב יותר

אחרי התקשור בו טוהר מתארים את ארבעת הדברים בעזרתם אנו יכולים לעזור לעצמנו, הם מתמקדים בחשיבות של מתן עזרה לאחרים וקבלת עזרה מאחרים

התקשור הזה הוא תזכורת חשובה לכל אותם זמנים בהם אנו נמצאים במצוקה. לצפות ולשמור לימים מורכבים יותר

אם אתם מנסים להציל אנשים ומגלים אילו בעיות הניסיון הזה יכול לגרום, כדאי לכם להקשיב לפרק הזה של הפודקאסט, בו אני עוסק בהבדל בין הצלה לבין עזרה

בתקשור החדש טוהר מדברים על הקריסה שרבים מתמודדים איתה בזמן זה, מה נחשף בתוך זה ומדוע חשוב כל כך לרפא את הבושה שאנו חשים סביב הצורך שלנו

מסר מעודד וחשוב של טוהר לכל מי שרואה בבהירות את הבעיות והקשיים ומרגיש ייאוש וחוסר תקווה. בניגוד למה שאנו מרגישים, הדרך לא הפכה להיות יותר ארוכה

אם הפחד מציף אתכם והעתיד שלכם נראה לכם רע במיוחד, היכנסו לצפות בתקשור הזה – טוהר מבקשים להזכיר לכם משהו שקל לשכוח (וחשוב לזכור)

האם אנו מרגישים שאנו ראויים לטוב ביותר? איזה מחיר אנו משלמים על התחושה האומרת 'אני לא ראוי'? ואיך זה קשור לאלוהים ולמה שהוא רוצה מאיתנו? על כל זה ועוד בפודקאסט החדש

בתקשור זה טוהר מסבירים מדוע רבים חווים דואליות חזקה עד כדי תקיעות של ממש, מדוע חשוב להיות בדברים ומה קורה לנו כשאנו מתאמצים לצאת מהם, ומרחיבים מדוע חשוב לקבל עזרה ולא להתמודד עם הדברים לבד

טוהר מסבירים איפה עובר הגבול בעצם בין לסמוך על עצמנו ביום-יום לבין לקבל עזרה מאחרים