פחד

בתקשור זה טוהר מעודדים אותנו לבטא את עצמנו בעולם, ומזכירים לנו שיש לנו יותר יציבות מכפי שאנו מרגישים וחושבים

מדיטציה מודרכת זו מיועדת לריפוי היחסים שיש לנו עם כסף בדרך ליצירת שפע ורווחה כלכלית (אורך המדיטציה: 14 דקות)

בתקשור מיוחד זה של טוהר הם מדברים לעומק על המשפחה שלנו, החל מהבחירה שנעשתה טרם הכניסה לגוף וכלה באתגר שאנו מתמודדים איתו בדרך להגשמה עצמית

בתקשור זה טוהר מדברים על הענשה עצמית בתור הגורם שמונע מאיתנו להגשים חלומות, רצונות ותשוקות, ומציעים להסתכל על עצמנו מחדש

שינויים מתרחשים ואנו נתקפים פחד, הגורם לנו להטיל ספק ולרצות להיסגר מחדש. טוהר מסבירים בתקשור מה קורה לנו בתהליך, כיצד פועל הפחד, ומדוע כדאי לאפשר לעצמנו להתלבט

המילים בהן אנו משתמשים כדי לתאר מה אנו מרגישים יכולות להקל לנו – או לגרום לנו לסבל. לכן, במקום להגיד "אני באטרף", תגידו "אני כועס", או "אני בוכה" במקום "אני מתפרק"

אחד הדברים המשמעותיים שאני לומד הוא לא להתערב בתקשור, ולאפשר מקום לדברים כפי שהם. הבנתי את זה בעקבות מסע ארוך שכלל הרבה ספקות וחוסר אמון, וכיום זה משליך לטובה על כל החיים שלי

נכון שהפסקתי לצרוך גלוטן וסוכר, אבל בדרך אני לומד להפסיק משהו נוסף – את השליטה ברגשות. חוויות מתהליך של גמילה ושינוי

המילה גורו מעוררת אצל התנגדות רבה, דבר המעיד יותר מכל אחד הדפוסים הבעייתיים ביותר שיש לנו, המשפיעים לרעה על כל מערכות היחסים שלנו

טוהר מדברים בתקשור זה על החשיבות של ההסכמה להיות במה שאנחנו מרגישים, ומעודדים לעשות הפוך ממה שהראש שלנו אומר. והם מסבירים מדוע

הפחד מחבר את כולנו, בישראל יש לב מאוד גדול ואפשר לסלוח להיטלר. ברנדון בייס בריאיון מיוחד על רגשות במסע אל החופש

תקשור חדש בווידאו עם טוהר, בו הם מתייחסים לתקופה הסוערת בה אנו חיים ולאופן שבו זה מתרחש בתוכנו