רגשות

בפרק הזה אני מספר כיצד המסע הרוחני שלי התחיל – כיצד השפיע מותה של סבתי על המסע שלי, מה היה תפקידם של קלפי הטארוט בדרך, מתי פגשתי את ורדה דרור, המורה שלי, ועוד

כדי להיות מי שאנחנו עלינו להיפרד מעצמנו. האם אנו מוכנים? מה עושים אם אנו מפחדים משינוי? והאם יש צורך לעשות משהו כדי להשתנות? טוהר עונים על כל זה בתקשור החדש

שמעתם שכל אחד יוצר את המציאטות שלו, אבל לא הבנתם איך זה עובש? אז היכנסו לקרוא. כדאי גם אם אתם חושבים שהבנתם

מה הקשר בין תזונה למצבי רוח? כיצד מה שאנו אוכלים יכול לתמוך בנו בתקופות קשות? כיצד להתייחס להתמכרויות? ואיך מביאים מודעות לתזונה? כל זה ועוד בריאיון זה

איך לומדים לתקשר? מה עושים עם הספק? כיצד החיבור לרגשות עוזר לתקשר? ובאיזה אופן אפשר להתחבר לרגשות שלנו? על כל זה ועוד הרבה, בתיעוד של פייסבוק לייב שנערך אמש

כיצד ומתי ביטחון עצמי הפך למרד * מה עושים אם רוצים להביא את עצמנו לידי ביטוי אבל מתמודדים עם מרדנות מובנית בעצמנו * ובמי באמת כדאי לנו למרוד * פרק חדש

כיצד מתמודדים עם ספקות לגבי יכולת התקשור, מדוע חשוב לסלוח לעצמנו (ואיך עושים את זה) והאם אפשר להיות אופטימיים ביחס למתרחש. דורון עונה על כך ועוד בריאיון זה

הקשר בין החוזה הנשמתי למחלות בגוף, כיצד שינוי תזונתי יכול לעזור, האם טבעונות מתאימה לכולם ולמי חשוב לאכול בשר. על כל זה ועוד הרבה בריאיון עם אילנה רוגל

בפרק החדש בפודקאסט אני מציע את נקודת המבט שלי ביחס לאכילה רגשית: האם אנו אוכלים כדי להפסיק את עצמנו או כדי לחזק את עצמנו?

הסרטים הרומנטיים וסיפורי האגדות אחראיים למצבה הקשה של הזוגיות בעולמנו. מה בדיוק הם עשו לה, לזוגיות, ואיך אפשר להחלים מזה, בפודקאסט החדש

בתוך שגרה מלאה בעשייה ובמחויבויות, לפעמים זה מאוד קשה לחיות חיים רוחניים. ואולי לא? בפודקאסט הזה אני מציע כיצד אפשר, בקלות יחסית, לחיות את החיים אחרת

מה זה באמת ייעוד, למה חשוב לנו כל כך לגלות מהו ומדוע כדאי להפסיק להתעסק בזה. פודקאסט מרדני מתמיד על נושא פופולארי במיוחד