מהם שלושת המרכיבים של תקשורת בריאה ומה עושים עם הכעס? התשובות לשאלות הללו נמצאות בסרטון הזה

הסרטון הזה עוסק כולו בתקשורת – בתחילה אני מדבר על שלושת המרכיבים בתקשורת בריאה שאף אחד לא לימד אותנו. לאחר מכן טוֹהר מדברים באופן ספציפי על כעס, מזכירים כיצד להתייחס אליו ובאיזה אופן להתמודד איתו. רלוונטי במיוחד בימים אלה שבו אנשים מתיימרים לעסוק בהידברות, אבל לא יודעים לדבר אמת, להקשיב באמת ולקחת אחריות.

הפרטים אודות תקשור פרטי, כתוב, מטוֹהר, כמתנה לחג, נמצאים כאן.

כל הספרים והמוצרים הדיגיטליים הנמכרים במבצע נמצאים כאן.

YouTube player

זה התקשור הכתוב:

אם כך, שלום.

אם כך, אנו מתחילים. מפגש נוסף בדרך זו, באמצעי זה, לומר מספר מילים ביחס למתרחש, לעולם זה אשר מתהפך שוב ושוב.

יש רבים אשר כועסים בזמן הזה, משום שהם רוצים שהמציאות תהיה אחרת מכפי שהיא, בהחלט. רבים מבקשים לחזור למה שהם הכירו, ואף קודם לכן, למה שהם לא הכירו אבל מדמיינים שזה יהיה הטוב עבורם. יש הרוצים להיות באופן שונה. אך המשותף לכל בני האדם זה הכעס, והרצון שהמציאות תהיה אחרת.

מציאות אכן יכולה להשתנות, מציאות אכן כדאי שתשתנה. פעמים רבות, בין אם במציאות האישית ובין אם בקולקטיבית, יש מה שדורש שינוי. אפשר ליצור יותר רווחה ויותר הגשמה עצמית ויותר אהבה עצמית, בהחלט. יותר שיתופי פעולה, יותר הצלחה. אפשר ליצור את כל אלה, בהחלט, זה אכן אפשרי.

עם זאת, שימו לב לכעס. שימו לב אליו בימים אלה במיוחד. הכעס שלכם על עצמכם, הכעס שלכם על אחרים. בכעס ישנה האשמה, בין אם עצמית ובין אם של אחרים, על האופן שבו הדברים מתנהלים, ודרישה שהם יהיו אחרת.

אנו מציעים לשים לב לכעס, ולאפשר לו ביטוי באופן שהוא, איך לומר, ידידותי. אפשר לבטא כעסים בדרכים ידידותיות, לא אלימות, כדי לאפשר, מתוך זה, תקשורת יותר כנה ועמוקה.

כדאי לזכור בתוך הכעס שגם אם אתם בטוחים שאתם יודעים ורואים את כל התמונה, עדיין התמונה שאתם רואים היא חלקית. כאשר הכעס חולף אז אפשר לראות תמונה יותר מלאה, ופתרונות יכולים להופיע.

תנו ביטוי לכעס אבל אם אפשר פחות לפעול מתוכו, זה יהיה יותר טוב. זה יכול לאפשר התפתחות יותר נעימה, באופן יותר קל, וגם באופן יותר יצירתי.

זה מה שאנו מציעים לכם בזמן זה.

שמחנו,
אם כך, שלום.

1 מחשבה על “תקשור על תקשורת ועל כעס”

  1. לצערי טוהר לא אמרו הרבה על איך מונעים כעס או מתגברים עליו.
    תודה,חג פסח כשר ושמח.

סגור לתגובות

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוֹהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

שישי, 4.12.26, 10:30-13:30 · תל אביב · 250 ש"ח
איך להתחבר לאהבה שמחכה לנו בתוך הטלטלות של החיים.
מוצ"ש, 28.11.26, 20:30-22:30 · אונליין · 120 ש"ח
מה מונע מאיתנו לסמוך על תנועת החיים, ומה נפתח כשמפסיקים להילחם.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 · אונליין · 180 ש"ח
קבוצה שבועית לריפוי רגשות פגועים ויצירת חופש ביום-יום. מצטרפים אחרי שיחה עם שחר.

מאמרים נוספים בנושא

איזו עזרה ותמיכה אנחנו יכולים לתת לעצמנו? תשובות תמצאו כאן
7 דק' צפייה
כדאי שנפסיק להתעלם מדברים ונתחיל לקחת עליהם אחריות. טוהר מדברים על דפוס התנהגות זה וההשלכות שלו
6 דק' צפייה
אם אתם מרגישים שאתם מאבדים את עצמכם בתוך מערכת יחסים, כדאי שתעצרו ותצפו בתקשור, בו טוהר מתייחסים למצב זה
Scroll to Top
שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546

התחברות למנויי טוֹהר+

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות