תוצאות חיפוש עבור: מדיטציה – עמוד 11

כיצד מיישמים את החיבור ל"התחלה חדשה" וכיצד מרפאים את כאב ה"לא מספיק טוב/ה", הם שני הנושאים העיקריים עליהם דיברנו במפגש זה

מה יש באזור בתוכנו שאור אינו מגיע אליו, מדוע חשוב להתחבר אליו וכיצד לעשות זאת. תקשור של טוהר על תהליך מיוחד של חיבור מחדש

מדרך להתחבר לילד/ה הפנימי/ה וכלה במדיטציה שכדאי לתרגל, שעה של שיחה על רגשות, חוויות ותובנות

אם כל מה שצריך הוא לקבל ולאהוב את עצמנו, למה זה קשה עד בלתי אפשרי? כי מה שאומרים לנו רחוק מלהיות האמת

הבסיס למלחמה בה אנו נמצאים, המלחמה שמתרחשת בתודעה של כולנו, מה תפקידו של הרוע בעולם שלנו, וכיצד אפשר ליצור שלום במקום שבו ישנה מלחמה. תקשור מיוחד על מצב מורכב

בתוך המלחמה בה אנו נמצאים, טוהר מתארים בבהירות מה מתרחש, מה זו התבגרות וכיצד היא קשורה למצב, ומסבירים מדוע אנו יכולים להיות אופטימיים, למרות הכל

המלחמה מעוררת בנו רגשות קשים ושמה אותנו במצב קיצוני של חוסר אונים. אלה הדברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו להרגיש טוב יותר

כאשר התהפוכות של שנת 2023 הולכות ומתחזקות, טוהר מציעים לנו ארבע דרכים שבעזרתם אנו יכולים לחזק את היציבות בחיים שלנו

לשמור על שגרה, ללכת לטיפול, לדבר עם חברים קרובים או לצייר. אם השינויים שקורים קשים לכם, ישנם תשעה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לעצמכם להרגיש יציבות וביטחון

איך מגיעים לשקט? ומה טוהר אומרים על ליניאריות? זהו תקשור כפול – טוהר מדברים בו על שני נושאים והוא ארוך יחסית, וניתן גם לצפות בו וגם לקרוא אותו