שכבות של הגנה: מהסתרה לחשיפה מלאה

להוריד חולצה, פעולה פשוטה שהפסקתי לעשות אותה במרחבים ציבוריים בסוף שנות העשרה שלי. המשכתי לעשות אותה רק עם גברים, במפגשים חד פעמיים או יותר.

בגיל שלושים, מאז הדייט הראשון עם בעלי, במשך כמעט 18 שנה, הוא היחיד שראה אותי עושה את הפעולה הזאת. וגם איתו היו הרבה רגעים של התפשטות מלווה במבוכה ופחד.

לפני שנה ורבע התפשטתי בחוף ים נידח בקפריסין. בעלי צילם אותי עומד בתוך המים, ואת התמונה העליתי, בחיל ורעדה, למרחבים אנונימיים בטוויטר.

השנה חזרתי לפשוט חולצה מחדש עם אחרים, בסטוצים, במסגרת הזוגיות שהפכנו לפתוחה. זה היה, ועדיין לפעמים, מצמרר אותי מבפנים. כאב עמוק ופחד להיפגע הופכים באותם הרגעים לדריכות – האם אני אקבל דחייה.

בחודש שעבר הרחבתי את המעגל אקספוננציאלית. התפשטתי עד תחתוניי במועדון בברלין, ושלושה ימים אחר כך עשיתי את אותו הדבר בסאונה לגייז בברלין. עוצמת הרגשות שהרגשתי באותן הפעמים עלתה גם היא אקספוננציאלית.

אתמול עשיתי עוד מאותו הדבר, אבל באופן שונה לחלוטין. נותרתי בתחתונים בלבד, מצטלם אצל Panda By Dror באופן שמספר על תהליך של שחרור מביקורת פנימית נוקבת.

סשן של חמש שעות. אינטימי, משחרר, מרפא. נעתי בין התרגשות מפתיעה לכאב עצום להקלה גדולה. יצאתי עם הרגשה שירדה ממני שכבת הגנה שהיתה דבוקה היטב, ונותרתי חשוף ופגיע וכואב.

בבית הוא חיבק אותי, בעלי האהוב, החזיק אותי, ולאט לאט הכאב נרגע, בעודי מספר לו מה היה.

אני כל כך גאה בעצמי על הצעדים האלה. ובו זמנית יודע שהדרך לחופש מלא להוריד חולצה, עוד ארוכה.

נ.ב.

לרגע אחד, בכל אותם המצבים והמרחבים בהם פשטתי חולצה בשנה ורבע האחרונות, לא חוויתי דחייה. מלבד זו שעדיין מתקיימת בתוכי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מוצרים קשורים לתוכן זה

ערוץ תוכן מתקדם לאנשים שרוצים לחיות אחרת. בכל חודש מתפרסמים תקשורים מיוחדים, מדיטציות, תרגילים ממוקדי שינוי ועוד תוכן בלעדי, שיעזור לכם להעמיק את האהבה שלכם לעצמכם ואת ההגשמה שלכם ביום-יום.

עדכונים

בקליק אחד קטן תוכלו להצטרף לרשימת התפוצה ולקבל עדכונים על תקשורים חדשים, כתבות, מאמרים, מדריכים, כמו גם על סדנאות חדשות עם טוהר ושחר.

סדנאות ומפגשים קרובים

מוצאי שבת, 26.10.24, 20:30-22:30 * אונליין

מפגש התקשור התשיעי לשנת 2024, היא שנת ההתמזגות. שנה בה נלמד ביחד כיצד המנוגדים יכולים להתמזג, והבלתי אפשרי יכול להפוך למציאות. המפגש כולל תקשור של טוהר על הנושא, זיכרון ושיכחה, ולאחר מכן תקשור של שאלות ותשובות. 
120 שקלים, הנחה למנויי טוהר+.
אני מזמין אותך לקבל 11 מסרים כתובים, המזקקים את הדרך בה אני הולך, על ידי הרשמה לרשימת תפוצה ייעודית. 11 מסרים, אחד בכל 4 ימים, ישירות לתיבת המייל שלך. במה הם עוסקים? בחיבור הבסיסי לרגשות ואיך מתמודדים איתם, בשאלות שכדאי לשאול בדרך להגשמה של החלומות שלנו, בפתרון להתמודד עם בלבול ובקשר בין הרגשות לבין הרוח – ועוד. 
ללא תשלום.

סדנת חופש להיות

ימי שלישי, 19:30-22:30 * אונליין

סדנה להתפתחות אישית המבוססת על הדרך הרוחנית "חופש להיות" בהנחיית שחר בן-פורת. זו קבוצה פעילה בה מרפאים רגשות פוגעים ויוצרים חופש חדש ביום-יום שלנו. הקבוצה נפגשת אחת לשבוע, אונליין, ואפשר להצטרף אליה לאחר שיחה עם שחר.
180 שקלים לפגישה.

מאמרים נוספים בנושא

4 דק' קריאה
טוהר מסבירים את ההשפעה של מים על התודעה שלנו, מדוע חשוב לשתות אותם ומה אפשר ללמוד מהם
2 דק' קריאה
טוהר מסבירים בתקשור כתוב מהו הבסיס הרגשי-תודעתי היוצר דלקת פרקים
4 דק' קריאה
מה הקשר בין בין הנפש לבין הגוף? מדוע אנו חולים? מהי העבודה הפנימית שתעזור לנו להבריא? ואיך מתמודדים עם פחד ממחלות? טוהר עונים על כל זה
Scroll to Top

התחברות לחברים/ות לטוהר+ ו/או לאתר

צריכים עזרה? יש שאלות?
< אל תהססו לפנות

שחר בן-פורת

צריכים עזרה? יש שאלות?

אל תהססו לפנות ישירות בכל נושא:

או פשוט חייגו: 054-4226546