גוף

מדוע קשה לנו להקשיב, מדוע זה חשוב, וכיצד זה יכול לעזור לנו (בין השאר) לרדת במשקל וללמוד לתקשר עם המדריכים

מה הקשר בין בין הנפש לבין הגוף? מדוע אנו חולים? מהי העבודה הפנימית שתעזור לנו להבריא? ואיך מתמודדים עם פחד ממחלות? טוהר עונים על כל זה

אנו נמצאים בתהליך של חיבור מחדש לאהבה, המעורר תגובות-נגד, ריאקציות. טוהר מתארים את הריאקציות העיקריות שאנו חווים, ומציעים כיצד להתמודד איתן

שיטת אלכסנדר, או "טכניקת אלכסנדר", היא שיטה מניעתית ושיקומית המלמדת כיצד להחליף הרגלים לקויים בהרגלים נכונים, שיטה שאפשר ליישם בכל מישור – פיזי, נפשי ורוחני

מה הקורונה באה ללמד אותנו, מדוע אנשים חולים במחלה, ואיך יכולים הלא-מחוסנים להתמודד עם רגשי אשמה. טוהר עונים על שאלות

מה טוב בקרונה? מה זה אומר עלינו, שאנו חולים? כיצד יוצרים בריאות של ממש? ואיזה שינוי בגישה כדאי לנו לעבור, בכל הקשור בגוף ובבריאות? טוהר מדברים על כל זה

כדי לגרום לדברים שאנו רוצים לקרות, לפעמים צריך להרפות מהניסיון ולראות את הכל מנקודת מבט אחרת. במיוחד אם אנו מתאמצים, משקיעים ולא מצליחים

בזמן שטראמפ מוביל מחאה אלימה נגד הקונגרס, אני לומד על הקשר בין אכילת סוכר לבין תמיכה בדונלד טראמפ. מדור השתקפות השבוע חוזר עם נקודת מבט על החיים בחוץ ובפנים

טוהר עונים על השאלה "כיצד אנו יכולים להשפיע לטובה על הבריאות שלנו". כדאי לקרוא

לרגל תחילתה של שנה חדשה וסגר נוסף ביקשתי מטוהר שיסבירו מה קורה במדינה ולנו. התוצאה היא תקשור ארוך, מרתק וחשוב

יש כל מיני סיבות שמניעות אנשים לעשות ברית מילה. בפרק הזה אני ממדבר על אותן סיבות ובעיקר על הסיבה הפרדוקסלית מכולן: למנוע מהילד להיות חריג