כל הפוסטים בהתמסרות
פייסבוק לייב עם טוהר: על האור ועל החושך
תיעוד של מפגש פייסבוקי מיוחד, שהתחיל עם תקשור של טוהר על המהות של אור וכיצד היא משפיעה עלינו, והמשיך לסשן מרתק של שאלות ותשובות עם המשתתפים
ללמוד תקשור ולהיות מתקשר: מה באמת צריך ללמוד?
מעולם לא למדתי לתקשר באופן מסודר, אך בדרך הבנתי שיש משהו אחד שחשוב ללמוד - ביטחון עצמי. כך תהפכו למתקשרים שאתם יכולים להיות
מי מסתכל במראה?
בתקשור זה טוהר מציעים לנו לשים לב להבדל בין מה שקורה לבין הפרשנות שלנו למציאות, מתוך כוונה שנסכים להיות בדברים כפי שהם הווים/קורים. והם מסבירים מדוע
תקשוידאו עם טוהר- שינויים והפחד מהם
אם אתם מרגישים שאתם בשיאו של שינוי ובו זמנית רוצים לחזור למה שהיה ולמי שהייתם, אז המסר הזה הוא בשבילכם
תקשוידאו עם טוהר – שינוי ואיבוד שליטה
תקשור וידאו קצר של טוהר על הדחיפה לשינוי המתרחשת בזמן זה וכיצד אנו יכולים לעזור לעצמנו עם מה שקורה לנו בתהליך
איך אני יודע אם אני מתקשר?
אחרי שנים של ניסיון כמתקשר, גיבשתי חמישה כלים שיעזרו לכם לדעת האם אתם באמת מתקשרים, או שאולי זו הכל המצאה. ספקות, למשל, עשויים להעיד על כך שאתם *כן* מתקשרים
תקשוידאו עם טוהר – עדינות
בין יום השואה ליום הזיכרון, תקשור של טוהר על האופן בו אנו מתייחסים לעצמנו כאשר אנו בכאב, בעצב ובגעגוע
משפחה: מכאב לאהבה
שיחה אינטרנטית מיוחדת לקראת החגים על היחסים שלנו עם בני המשפחה, הרגשות שאנו מתמודדים איתם, ומה אנו יכולים לעשות כדי לעזור לעצמנו
תקשוידאו עם טוהר – הטוב שבלא טוב
מה טוב ברגשות הפגועים? מה טוב בדברים הכואבים שאנו עוברים? טוהר מבקשים בתקשור זה שנשנה את נקודת המבט שלנו
תקשוידאו עם טוהר – נשימה
לנשום נשימות עמוקות, טוהר מבקשים בתחילת התקשור הזה. הם גם מסבירים מה קורה לנו כשאנו נושמים לעומק ועם איזה אתגר אנו מתמודדים כשזה קורה. כהרגלם, הם מחברים את כל זה לתקופה בה אנו נמצאים.
